最近总看见闺蜜包里揣着个小罐子，时不时掏出几片柠檬嚼着吃，一问才知道现在流行用中药柠檬片养生，这可把我惊到了——从小到大只知道柠檬泡水，啥时候这片子还能入药了？赶紧扒拉着手机查资料，发现这玩意儿居然是个"全能选手"！今天就带大家看看这个藏在药房角落里的宝藏,到底藏着多少不为人知的妙用。
【第一重身份：天然美白丸】 要说姑娘们最关心啥，那必须是"白到发光"啊！上个月陪表姐去中医院调理黄褐斑，老中医开的方子里就有烘干的柠檬片，原来这土法子大有讲究——柠檬里的维生素C遇到铜锅炒制，会产生更多易于吸收的活性成分，隔壁办公室的王姐每天用柠檬片泡黄芪水，喝了半年，同事都说她脸上那些熬夜留下的暗沉淡了不少，不过要提醒一句，白天喝完记得漱口,不然紫外线一照反而容易反黑哦！
【第二重身份：刮油小能手】 上次去火锅店看到邻桌大姐往麻辣锅里扔柠檬片，当时还觉得奇怪，后来查资料才懂，这其实是川渝地区老辈人传下来的吃法，新鲜柠檬切片晒成八分干，既能解油腻又能促进消化酶分泌，我自己试了两周，饭后泡两片柠檬配普洱，原本鼓鼓的小肚子居然慢慢下去了，不过胃酸过多的朋友要少喝,免得半夜泛酸水。
【第三重身份：润喉神器】 教师节给班主任送礼物时，她特意嘱咐要买那种带霜的盐渍柠檬片，说是讲课多了嗓子哑，含一片比润喉糖管用，后来我家娃感冒咳嗽，老妈也翻出祖传的玻璃罐，里面腌着三年的柠檬膏，这种古法腌制的柠檬片确实厉害，兑温水缓缓咽下，喉咙立马像敷了层薄荷膜，但现在市面上很多硫磺熏过的劣质品,买的时候千万要擦亮眼睛。
【第四重身份：解暑凉方】 去年三伏天去同仁堂抓酸梅汤材料，老药师悄悄加了把柠檬片，他说这是宫廷里传出来的消暑配方，乌梅+山楂+陈皮+柠檬片，煮出来比冰镇可乐还过瘾，我自己改良了下，加了几颗薄荷叶，冷藏后带着去健身房，运动完来上一口，瞬间透心凉还不伤脾胃，不过体寒的朋友别贪杯,加点生姜片中和更好。
【第五重身份：养生百搭王】 最近迷上了中式下午茶，发现柠檬片简直是万能CP，配菊花清肝明目，搭玫瑰疏肝理气，佐决明子降火通便，昨天尝试了新组合：柠檬片+枸杞+桂圆，没想到意外好喝，坐地铁都觉得手脚暖洋洋的，不过老中医提醒，每种搭配都有讲究，比如经期就不适合喝柠檬+山楂,容易活血过量。
说了这么多，其实挑选好柠檬片才是关键，给大家支个招：先看颜色，自然晾晒的应该带点琥珀色；再闻气味，好的柠檬片有淡淡的果香没有刺鼻味；最后摸质地，干燥不粘手的才是上品，我现在养成了随身带小罐的习惯，饭局前吃一片开胃，加班时泡水提神,连口罩闷出的口气问题都解决了。
最后提醒各位，再好的养生品也要适量，我朋友听说柠檬片治便秘，愣是当零食啃了半罐，结果闹肚子进了医院，记住任何药材都要因人而异，不确定的话先咨询医师，这个秋天,不妨让这片酸爽的中药柠檬开启你的养生计划吧！
