"吃中药期间能不能啃核桃？"要我说啊，这事儿真不能一概而论，今儿咱就掰扯掰扯这个看着简单实则暗藏门道的问题。
先说个街坊王大爷的事儿,前阵子他腰疼抓了副补肾的中药，每天早晚按时喝，有天瞅见茶几上的核桃，顺手就磕了两个，结果当天夜里肚子就开始闹腾，跑了好几趟厕所，中医馆的老大夫一问才知道，他吃的药里有黄连，碰上核桃这种油性大的坚果，肠胃弱的人就容易闹毛病。
要搞清楚这事,得先明白核桃是啥脾气，这玩意儿看着普通，营养可丰富着呢！蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E含量都挺高，中医还说它能补肾固精、温肺定喘，不过它油脂多，中医讲究"肥甘厚味易生痰湿"，有些体质的人确实要悠着点。
再说说中药的性格差异,补气养血的黄芪当归汤，跟润肠通便的火麻仁，能是一个待遇吗？就像川菜师傅做回锅肉和粤菜师傅煲老火汤，用的调料能一样吗？有的中药忌油腻，有的反而需要油脂帮忙吸收，这都得具体情况具体分析。
举几个实在例子：要是你喝的是治疗风寒感冒的辛温解表药，配点核桃倒能补充体力，但要是吃着清热解毒的金银花、黄芩这类苦寒药，再猛嗑核桃，就好比往刚灭完火的炭堆上浇油，肠胃肯定受不了，特别是脾胃虚寒的人，这组合简直就是在考验消化系统。
老祖宗留下的服药禁忌里,确实有"忌生冷油腻"的说法，不过现在营养学角度看，适量坚果补充优质脂肪也没错，关键在怎么把握度，就像炒菜放盐，少了没味，多了齁人，服药前后两小时避开坚果比较稳妥，给身体留出消化吸收的空档期。
这里头最讲究的还是辨证施治,同样是肾虚，肾阳虚的人吃点核桃枸杞煲汤，配合中药调理正合适；但肾阴虚火旺的，这时候大量吃核桃就可能加重虚火，就像同样感冒，风寒和风热的用药方向完全不同，饮食禁忌也得跟着变。
给大家支几招实在的：如果大夫没特别交代，一般补益类中药（像人参、熟地这类）搭配核桃问题不大，但最好错开半小时，治疗皮肤病、妇科病这些需要清热利湿的药，见到核桃就得绕道走，最简单的判断方法——吃药时感觉嘴里发苦，就暂时别碰坚果，免得影响药效。
最后唠叨一句,与其自己瞎琢磨，不如抓药时多问一句，现在的中医院都有专门的药师咨询窗口，把家里现有的食材挨个问清楚，毕竟每个人体质不同，就像有人喝凉水都胖，有人天天火锅也不长肉，这吃药吃饭的讲究，还得量身定制
