"前几天去菜市场买菜，碰见王婶拎着个布口袋，里面装着黑乎乎的小果子，我随口问了句'这是啥稀罕物'，她神秘一笑说'这可是咱们老祖宗传下来的宝贝——女贞仲'，当时我还没当回事，直到上周熬夜加班头发一把把地掉，老妈从柜子里翻出个铁罐子......"
说起这女贞仲啊，可是藏在中药铺角落里的养生高手，别看它长得不起眼，黑褐色的小颗粒像缩小版的蓝莓干，但在懂行人眼里，这就是能治脱发、养肝肾的"神仙果"，前阵子我总感觉腰酸得直不起来，同事说我这是久坐办公室的通病，推荐了个土方子：每天抓把女贞仲泡水喝。
要说这女贞仲的来历可不简单，它是木犀科植物女贞的干燥成熟果实，每年冬至前后采摘，这时候药效最足，老中医常说"冬至收女贞，滋阴又补肾"，在江浙一带，家家户户都有晒女贞仲的习惯，记得去年去杭州出差，看见楼顶晾着的黑果子还以为是谁家晒葡萄干呢,后来才知道是地道的女贞仲。
最近总听年轻人抱怨"未老先衰"，二十几岁就顶着啤酒肚，动不动腰酸背痛，其实这都是肝肾不足的表现，女贞仲配枸杞子煮水，早晚各一杯，坚持半个月就能感觉到变化，我们办公室小刘就是活例子，以前总说"年纪轻轻就像六十岁"，现在天天抱着保温杯不离手，前两天还跟我说"感觉自己又能熬夜打游戏了"。
说到用法可有讲究了，新鲜摘的女贞仲要铺在竹匾里阴干，千万不能暴晒，不然药性就跑了，药店买的干品要先用清水漂洗，再用黄酒拌一拌，这样能激发出它的药效，我妈最爱用它来炖汤，上次家里炖老鸭汤，她偷偷抓了一把进去，整锅汤都带着淡淡的甘甜味,连平时挑食的侄子都喝了两大碗。
现在的年轻人喜欢拿它来做养生茶，女贞仲20克配上桑葚15克，开水焖泡半小时，加点蜂蜜调味，酸酸甜甜特别爽口，我隔壁张姐天天喝这个，原本白得像雪花的头发居然开始泛黑，小区广场舞的姐妹们都跟她讨教秘方，不过要提醒一句，这茶偏寒性,手脚冰凉的人最好加点生姜片中和。
最近逛药店发现个新鲜事，女贞仲居然被做成了保健品，什么护肝片、养发胶囊里都有它的身影，不过我还是觉得老法子最靠谱，就像楼下陈伯说的"机器压出来的哪有手工晒的好"，他每年都托老家亲戚寄来纯正的女贞仲，用玻璃罐装着放在阴凉处,随用随取。
当然也不是人人都适合吃这个，孕妇和月经期的女性要慎用，脾胃虚寒的人最好搭配点红枣生姜，上个月公司新来的小姑娘不懂这些，听说女贞仲好就猛灌，结果闹肚子去看医生，所以啊，再好的东西也要对症下药,建议第一次尝试的朋友先咨询中医师。
现在正是女贞仲上市的季节，要是路过中药店不妨买点存着，找个干燥的玻璃瓶，放在避光的柜子里，保存三年都不成问题，哪天熬夜加班感觉身体被掏空，抓几颗泡水喝，看着黑亮的果实在杯子里沉沉浮浮，突然就觉得老祖宗留下的养生智慧真了不起，毕竟在这个全民养生的时代，与其吃各种化学保健品，不如来点实实在在的中药食疗，这才是刻在
