最近换季降温，后台好多朋友留言说嗓子哑了半个月都不好，含片当糖吃也没用，其实啊，咱们老祖宗对付音哑的法子可多了！今天就给大家讲讲怎么用中药把嗓子救回来。
先搞懂你是哪种"哑" 嗓子哑可不是随便喝胖大海就能解决的，得像老中医那样给自己号号脉：要是受凉后突然哑的，说话带鼻塞音，多半是风寒偷袭；要是哑前刚吼完演唱会/吵过架，喉咙又干又疼，可能就是肝火旺；要是长期当"哑巴"还伴随干咳,那得警惕阴虚问题。
对症下"草"才有效
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风寒型音哑（突然发作+清鼻涕） 可以试试紫苏叶煮水，抓一把新鲜叶子加生姜煮沸，趁热咕嘟咕嘟喝，喝完钻被窝发汗，寒气跑了嗓子自然就开了，怕苦的可以加红糖,就像喝姜茶似的。
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肺热型音哑（黄痰+咽痛） 这时候该派金银花了，3克金银花+5克胖大海，沸水泡成浓茶，每天当水喝，记得要小口慢饮，让药汤在喉咙多停留会儿,比含片管用多了。
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阴虚型音哑（长期沙哑+干咳） 麦冬雪梨羹最合适，雪梨挖空填麦冬、枸杞，隔水炖1小时，连肉带汤吃掉，坚持一周,喉咙就像抹了润肤露似的滑溜。
民间高手私藏偏方
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蝉蜕粥：10克蝉蜕洗洗干净，和大米一起煮粥，这虫子褪下来的壳专治"失声"，早上喝晚上就能正常说话,神奇吧？
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木蝴蝶茶：去药店买3克木蝴蝶（别买成蝴蝶标本了啊），开水冲泡代茶饮，特别适合教师、主播这类职业用嗓过度的,现在某宝也有卖袋泡装的。
救命穴位要记牢 说个紧急处理法：大拇指指甲掐少商穴（大拇指外侧根部），用力到酸胀为止，左右各掐3分钟，这招在重要场合突然失声时特管用,亲测有效！
养护嗓子的小习惯
- 晨起喝一杯温盐水，给喉咙来个大扫除
- 教大家自制喉糖：蜂蜜+柠檬汁+川贝粉，冰箱冻成小块含着
- 戒掉三个坏习惯：抽烟、熬夜、吃油炸食品
- 说话多的人备个保温杯，罗汉果+甘草泡茶随身带着
啥情况要看医生？ 要是出现这些信号千万别硬扛： ① 嗓子哑超过两周不好转 ② 吞咽困难像卡了鱼刺 ③ 痰里带血丝或体重莫名下降 ④ 颈部摸到硬块
最后唠叨一句，中药调理讲究疗程，别指望喝两天就断根，平时多吃白色食物养肺，莲藕、银耳、杏仁露轮着吃，嗓子自然会感谢你，关注我，下期教你辨认
