朋友们，你们有没有经历过早上起床枕头上全是头发的恐慌？看着浴室排水口缠成一团的青丝，摸着越来越稀疏的头顶，那种焦虑真的让人想哭，这些年我试过生姜擦头、生发液、激光梳，钱没少花罪没少受，直到去年在老家遇到一位专治脱发的老中医,才真正搞懂斑秃到底该怎么治。
老中医说现在年轻人脱发多是肝火旺+气血虚，就像地里的庄稼，根不行了叶子自然枯黄，他教了我几个祖传的土方子，关键都是菜市场能买到的便宜药材，坚持用真能看见新头发冒尖，今天咱们就唠唠这些藏在田间地头的"生发灵丹"。
【侧柏叶——农村屋檐下的天然生发剂】 记得小时候常在巷子里玩，总能看到谁家房檐下晒着黑乎乎的侧柏叶子，当时只当是熏蚊子的，哪知道这不起眼的叶子竟是治脱发的宝贝，老中医教我把新鲜侧柏叶捣碎榨汁，混着桑叶汁涂在头皮上，说是能凉血止血，我连着用了两周,洗头时头发居然不再大把掉了！
后来查资料才明白，侧柏叶里的黄酮类物质就像给毛囊做降温处理，特别适合那些熬夜加班、压力大导致的脂溢性脱发，有次邻居王哥斑秃了硬币大的一块，用侧柏叶泡75度酒精擦了一个月,现在那块地方已经长出细软的绒毛了。
【当归+何首乌——补血养发的黄金搭档】 说到补血生发，药店柜员都会推荐阿胶糕，但真正的行家都知道，当归和何首乌才是平价又管用的搭配，老中医让我把这两味药各抓20克，像熬中药一样煮出浓汤，每周三次用来按摩头皮，刚开始嫌麻烦想过用免洗洗发水代替，结果效果差远了——关键是要让药效透过指腹按摩渗透进毛囊。
有个细节要注意：何首乌必须买炮制过的，生首乌含有蒽醌类物质反而伤肝，我同事小李听信偏方用生首乌泡酒抹头皮，结果额头起红疹还拉肚子，就是这个道理，现在正规药店都有制首乌卖,价格也不贵。
【墨旱莲——田埂边的"染发草"竟能育发】 每次去婆婆家，她总念叨着让我带点墨旱莲回来，这种开着小黑花的野草，在她眼里比人参还金贵，墨旱莲有个外号叫"肾毛草"，专门对付肾虚型脱发，用法特别简单：摘一把嫩茎叶开水焯烫，拌橄榄油柠檬汁当凉菜吃，每周三次，没想到吃了两个月,后脑勺那圈白发根附近居然冒出好多小碎发。
村里张婶用墨旱莲煮水洗头发三十年了，六十岁的人头顶还密密扎着黑发，她说这草见了光就开花结籽，得赶在清晨带露水时采摘，这时候药效最强，城里买不到新鲜的，可以去中药房买干品,煮水时加几片生姜效果更好。
【艾叶+生姜——厨房里的防脱热敷包】 上个月陪闺蜜去相亲，对方头顶反光实在煞风景，赶紧把老中医教的热敷方子告诉她：艾绒50克、生姜末30克，掺点高度白酒调成糊状，装纱布袋里微波炉加热后敷在头皮上,这招特别适合产后脱发和空调房待久引起的头皮缺血。
不过要避开月经期用，艾叶活血可能影响经量，最好敷完半小时后再用清水冲净，不然姜汁辣得眼睛疼，我们办公室刘姐坚持每周两次，原本宽如东非大裂谷的发缝现在已经长出细小绒毛,她自己都说感觉回到了十八岁。
【蒲公英——春天里的免费生发水】 每年三四月份，我都会去郊外挖蒲公英，别人当野菜，我可是当宝贝收着，把鲜嫩的蒲公英捣烂取汁，兑温水洗头，控油效果堪比千元洗发水，更重要的是它能清热解毒,对毛囊炎引起的斑秃特别有效。
去年表弟鬼剃头用了这个方法，配合每天早晚梳头一百下，三个月就恢复得七七八八，关键是要坚持，他中间偷懒半个月，新长的头发差点又掉回去，现在这小子天天显摆他的"蒲公英生发大法",搞得公司好几个程序员都跟着挖蒲公英。
说了这么多，其实治脱发就像养花草，不能指望浇两次水就开花，这些中药方子至少要连续用两个月才能见效果，期间还要忌烟酒辛辣，十一点前睡觉，我认识的成功案例都是边调理边改生活习惯,双管齐下才有好结果。
最后提醒一句，如果斑秃面积超过硬币大小，或者伴随红肿瘙痒，千万别自己乱试偏方，这种情况可能是真菌感染或者免疫问题，要及时去医院看皮肤科，咱们这些土方法更适合初期脱发和日常养护，毕竟真正的老中医都会叮嘱："三分治七分养"，别本末倒置啦
