中药黄今的五大养生妙用，这些功效你知道吗？

中医里有句话叫"千年人参，万年黄今"，虽然听着像夸张的说法，但这黄澄澄的根须里确实藏着不少养生智慧，今天咱们就来聊聊这个被称为"平价人参"的中药黄今,看看它到底能帮我们解决哪些健康难题。

黄今到底是何方神圣？

很多老中医的药柜里都能看见这种切片后泛着蜜蜡光泽的药材，懂行的人都知道这是补气圣品，它学名叫黄芪，但民间总爱叫它黄今，就像管山药叫"淮山"一样亲切，这味药最神奇的地方在于，既能入药调理，又能当食材炖汤，从古至今都是老百姓眼里的"正气担当"。

给身体加满元气
现在人动不动就喊累，其实多是气虚作祟，黄今就像天然充电宝，尤其适合上班族，每天用5片泡水喝，两周就能感觉爬楼梯不喘了，那些容易反复感冒的朋友更要注意，这正是肺气不足的信号，用黄今配红枣煮茶,相当于给呼吸道筑起防护墙。
水肿体质的救星
早上起床脸肿得像馒头？小腿一到下午就胀得难受？这都是水液代谢出问题的表现，黄今特别擅长"提壶揭盖"，中医说它能补气行水，试过用黄今30克+茯苓15克炖鲫鱼汤吗？连喝三天,你会发现镜子里的自己轮廓都清晰了。
伤口愈合加速器
不小心划个口子总好不利索？黄今能让气血运行起来，记得小时候摔破膝盖，奶奶总会撒点黄芪粉在伤口上，说是长得快不留疤，现在才知道，这黄色粉末里含有促进组织再生的活性成分,难怪外科常用它来辅助恢复。
心血管的守护者
血压不稳、心慌气短的老毛病，其实可以试试温和的调理法，每天清晨含两片黄今在舌下，就像给心脏做晨练，搭配丹参泡酒更是经典组合，特别适合三高人群日常保健,记住要咨询医师用量哦。
免疫力加油站
最近总感冒？试试黄今枸杞双皮奶吧！把30克黄今煮水滤渣，加入牛奶、枸杞、蜂蜜蒸熟，每周吃两次，连续一个月，你会发现换季时再也不是第一个中招的"大冤种"。