最近早晚温差大，办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，小王昨天还活蹦乱跳加班赶方案，今天就裹着羽绒服在工位上"哼哼唧唧"，我递了包纸巾过去："你这是又双叒叕感冒了？"他蔫头耷脑地点头："昨晚淋雨回家，今早起来嗓子刀割似的疼......"
这种情况我见太多了！每次换季就像约好了似的，周围总有人中招，其实咱们老祖宗对付感冒可有绝招，那些藏在医馆里的古方剂，比西药片片管用多了，今天我就给大家扒一扒中医怎么"秒杀"感冒，记住这些方子,下次受凉别急着跑医院。
【分不清风寒风热？看这3点】 很多人一感冒就慌不择药，其实中医最讲究辨证施治，教你个土方法：对着镜子伸出舌头，如果舌苔白得像霜，怕冷抖成筛子，流清鼻涕——这就是典型的"冻着了"，得驱寒；要是舌头红得发亮，喉咙肿得冒烟，鼻涕黄稠稠的，那就是体内有火,得清热。
上次我妈就是典型案例，大冬天非要早起锻炼，结果顶着冰碴子回来，中午就喊头疼，我赶紧煮了葱姜红糖水：三根小葱连须带节，两片鲜姜剁碎，加上半块老冰糖，咕嘟咕嘟熬出一碗黑金汤，看着她喝完捂汗睡一觉,第二天活蹦乱跳去跳广场舞了。
【千年验方大公开】
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风寒感冒救星：荆防败毒散 这个方子堪称"冻僵套餐"标配，荆芥、防风各15克，羌活、独活像双胞胎兄弟各10克，再加柴胡、前胡这对CP，配上川芎、枳壳、茯苓、桔梗、甘草，听着复杂？现在药店都有配好的现成颗粒，开水一冲就行，记得趁热喝，喝到全身微微冒汗,寒气就跟蒸桑拿似的全跑了。
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风热感冒克星：银翘散改良版 年轻人熬夜后上火感冒最适合这个，金银花、连翘各30克打头阵，薄荷、竹叶各15克来降火，再配上芦根、牛蒡子这些清凉小分队，我同事上次扁桃体肿成乒乓球，喝了两天这个，配合刮痧，第三天就能啃鸭脖了，注意薄荷要后下，煮开三分钟就关火,不然有效成分都挥发了。
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懒人必备：生姜红枣茶 别说你妈没教过你！不过真要发挥最大功效，得用这三招：生姜切丝后放微波炉叮10秒杀青，红枣去核剪成条（不然湿热困脾），加几粒花椒，煮的时候别盖严锅盖，让辛辣味飘出来，我表妹怀孕不敢吃药,靠这个硬扛三天居然真的好了。
【这些坑千万别踩】 × 感冒就灌鸡汤：风寒可以喝，风热越喝火越大 × 疯狂吃维C：过量补VC反而加重肾脏负担 × 乱吃抗生素：病毒性感冒吃了也白搭 × 蒙头捂汗：小孩老人容易闷出危险
说个真事，隔壁陈叔去年流感季硬扛，结果拖成肺炎，中医不是说不能吃药，而是要对症！就像钥匙配锁，方子不对路，仙丹都没用，实在分不清就去医院扎个手指血,二十块钱买个安心。
【预防才是真本事】
- 每天搓后颈：双手摩擦发热，交替揉大椎穴（低头最突出骨头下方）
- 泡脚加料：艾叶+花椒煮水，泡到小腿肚发红
- 随身带穴位贴：合谷穴（虎口处）、足三里（膝盖下四指）
- 晨起含姜片：切薄片放舌尖下，慢慢吸辣汁
最后说句大实话：这些方子应急行，但反复感冒是身体在报警，我二舅常年咳嗽，后来发现是过敏性鼻炎拖的，该体检还得体检，该调理体质就得找大夫把脉，存好这些方子别偷懒，毕竟生病难受的是自己
