"妈呀！这天气一变膝盖就跟装了天气预报似的，又酸又胀..."相信很多老风湿的朋友都懂这种痛苦，我前几年也是被折磨得够呛，直到偶然从老家亲戚那挖出个祖传泡酒方子，坚持喝了三年，现在阴雨天终于不用拄拐杖了！今儿就把这压箱底的方子分享给大家，不过先说好，每个人体质不同，咱们交流为主啊。
要说这风湿关节炎,简直就是中老年朋友的噩梦，西医说这是免疫系统出问题，中医讲究"风寒湿三气杂至"，我当年跑遍各大医院，西药中成药吃了一箩筐，效果总是反反复复，后来回老家探亲，发现八十多岁的舅姥爷还能下地干活，关节比年轻人都利索，这才套出这个泡酒秘方。
这方子主要靠四味"猛药"：首先是乌梢蛇，老辈人说这叫"骨头疼就找它"，现在药店都能买到干的，然后是穿山龙，听着像武侠小说里的毒药，其实是祛风除湿的好手，再配上威灵仙——光听名字就知道专治关节不利索，最后还得加些枸杞子调和药性，这四位"大侠"配在一起，泡出来的药酒琥珀色透亮，闻着就有股特殊的草药香。
具体怎么泡大有讲究,我刚开始也踩过坑，记得要用50度以上的纯粮白酒，那些勾兑的便宜酒千万别用，玻璃罐子提前用温水涮干净，千万不能沾油，药材比例大概是蛇2条、穿山龙50克、威灵仙30克、枸杞80克，倒进5斤酒里密封存放，很多人问泡多久？我的经验是至少泡足45天，期间每天晃悠晃悠罐子，让药材均匀释放药效。
喝法也有门道,每天早晚各一次，每次一小盅（约30ml），最好用温水泡过的杯子喝，特别注意别空腹喝，饭后半小时最合适，我刚开始喝时觉得嗓子辣乎乎的，现在就当每天喝养生酒，有位邻居王大姐学我的方法，才喝了一个月就说上下楼梯轻松多了，不过她偷偷加了冰糖，说是口感更好。
这里必须提醒大家几件事：高血压患者千万慎用，孕妇更是碰都不能碰，刚手术完或者感冒发烧的时候也要停喝，我有个远房表叔就是心急，手术后偷喝结果伤口发炎，这教训可别忘了，还有特别重要的一点，泡酒的药材一定要去正规药店买，某宝上那些来历不明的千万别贪便宜。
除了喝酒,我还摸索出几个配合的小窍门，每年三伏天都会用艾叶煮水泡脚，泡到微微出汗为止，平时出门前用生姜片擦关节处，这个简单动作坚持做居然真有用，饮食方面要少吃海鲜、少喝冷饮，这些寒湿之物最伤关节，现在我家里常备着炒热的粗盐袋，看电视时就敷在膝盖上，热乎乎特别舒服。
去年带老爸体检时,医生都说他关节恢复得不错，不过咱们得明白，这药酒再好也只是辅助调理，真疼得厉害该看医生还是得去，就像舅姥爷说的："三分治七分养，关键要忌口保暖。"现在每逢节气变化，我都会提前两周开始喝药酒，这三年下来确实没再吃过止痛片。
最近总看见网上卖各种"特效风湿药酒"，价格贵得离谱，其实真没必要花冤枉钱，咱们自己按古方泡的既实惠又放心，当然啦，如果您试了这个方子有效，欢迎回来留言分享；要是喝了不舒服，赶紧停并咨询大夫，毕竟每个人的体质都是小天地，找到适合自己的调养
