最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声快把人逼疯了，有人疯狂吃抗生素，有人猛灌止咳糖浆，但总有人吐槽"越吃越没用"，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少镇咳妙招，今天我就带大家扒一扒那些真正管用的止咳中药,看完这篇你就知道下次该抓哪些药材了！
川贝母：润肺界的"白富美"
要说止咳界的明星选手，川贝母绝对排得上号，这种生长在四川、云南高山上的宝贝，性凉味甘，最擅长对付干咳无痰的"燥咳"，记得去年我表姐家娃肺炎后一直咳不停，老中医开的方子里就有川贝粉，不过要注意，正宗川贝价格不便宜，某宝上几块钱一克的多半是硫磺熏过的劣质货,买的时候得擦亮眼睛。
现在市面上有很多川贝枇杷膏，但自己在家也能做升级版——把川贝磨成粉，加冰糖蒸雪梨，临出锅前淋点蜂蜜，连皮带肉吃掉，比药店买的成品还地道，不过脾胃虚寒的老铁要少吃,毕竟它性子偏凉。
苦杏仁：藏在坚果里的止咳密码
说到杏仁很多人只想到零食，其实它在中药柜里躺了几千年，别看它名字带"苦"，其实是种微甜带涩的神奇存在，中医说它能"降肺气"，特别适合那种咳得胸口疼、感觉气往上冲的"肝火犯肺"型咳嗽。
记得小时候奶奶总在煤炉上烤杏仁片给我吃，焦香味里带着药香，比薯片健康多了，不过要小心，生的苦杏仁含有氰苷会中毒，必须用温水泡三天三夜才能用，现在药店卖的都是炮制好的苦杏仁,直接煎汤就行。
枇杷叶：路边野草变止咳神药
春天去郊外玩，看到路边枇杷树千万别当杂草，这叶子可是天然止咳剂，尤其对付痰多黏稠的"湿咳"特别有效，新鲜叶子背面有绒毛，清洗时要像刷锅一样用力搓掉,不然煮出来的药汤会刺激喉咙。
我家祖传的土方法是：摘十几片叶子，加两碗水熬成一碗，调点蜂蜜当茶饮，现在有些药店卖枇杷叶提取物制成的中成药，效果虽然不如新鲜叶子,但上班党应急用挺方便。
百部：专治"半夜咳星人"
有没有人像我一样，每到凌晨三点准时被咳醒？这种夜咳多半属于"阴虚咳嗽"，这时候就该请出百部这味药，它长得弯弯扭扭像小蚯蚓，却是治疗久咳、夜咳的高手，老中医常把它和百合、麦冬搭配,熬出的汤药有种淡淡的甜味。
不过百部有个毛病，生嚼会麻舌头，建议去药房买蜜炙过的制品，或者直接买现成的止咳糖浆，很多都含百部提取物，对了，抽烟的朋友注意，百部对烟咳特别有效,但戒烟才是根本啊！
款冬花：藏在冰激凌里的止咳花
知道为什么某些润喉糖总带股花香吗？八成加了款冬花，这玩意儿开花时像小菊花，却能温肺化痰，尤其适合受寒引起的咳嗽，记得大学室友感冒后咳了半个月，我用款冬花加生姜煮水给她喝,两天就不咋咳了。
现在有些奶茶店推出"养生款"饮品，会放款冬花煮的茶底，不过真想治病的话，还是老老实实按古方来——取5克款冬花，配3片生姜，煮沸后小火焖10分钟，趁热喝下去,整个人从喉咙暖到脚底板。
紫菀：专治"咳到怀疑人生"
要是上面这些方法都搞不定你的咳嗽，就得请出紫菀这员猛将了，它长在山坡草丛里，根茎呈紫色，能深入肺部化解顽痰，特别是那种咳得震得胸口疼、感觉要把肺咳出来的重症咳嗽,紫菀配伍其他药材效果惊人。
不过这货不能长期吃，就像咳嗽界的"激素药"，症状缓解就停，我爷爷当年老慢支发作，医生就在方子里加了紫菀，确实当晚就见效了，但后来他自己偷偷多吃了两天，结果开始拉肚子,所以千万要遵医嘱。
中药止咳的三大黄金法则
讲完具体药材，再给大家划重点：中药止咳讲究辨证施治，不是所有咳嗽都能用同个方子，如果是黄痰+咽痛，多半是热咳，要用川贝、枇杷叶；要是白痰+怕冷，可能是寒咳，适合款冬花、生姜；要是干咳得像撕纸巾，那就得用杏仁、百合这类润燥的。
还有很重要的一点：中药起效没那么快！别指望喝一次就好，一般要连续吃三五天，实在急的话可以白天喝中药，晚上配合西药止咳药，但一定要错开时间服用，最后提醒各位，如果咳了两周还没好，或者痰里带血丝，赶紧去医院拍片子，别
