"眼睛累了就喝它，老祖宗传下的护眼神草！"
这话说的正是中药里低调的"实力派"——青箱子，别看它名字带"箱"，其实和木头没关系，倒是和咱们天天盯着的手机屏幕关系大着呢！今儿咱就唠唠这味被忽视的护眼宝藏，看完你可能会想立马囤一罐。
青箱子到底是个啥？
第一次听说青箱子的朋友,十有八九会把它当成某种野菜或花卉，其实它是苋科植物鸡冠花的种子，晒干后黑得发亮，形如小芝麻。《本草纲目》里早有记载，这东西专治"目疾昏翳"，说白了就是给眼睛开外挂的，老中医的抽屉里总藏着它，电子屏奴的养生茶里也常见它的身影。
五大神效，个个接地气
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护眼如护命
当代人的眼睛比腿还勤快，整天追着屏幕跑，青箱子最硬核的功效就是清肝明目，对熬夜加班导致的眼胀眼涩、红血丝特别管用，办公室摸鱼党可以试试：青箱子5克+菊花3朵+枸杞10粒，开水焖泡当茶喝，喝完看PPT都自带高清滤镜。 -
高血压的隐形盾牌
别以为它只会护眼，人家还是降压小能手，青箱子里的钾元素堪比天然降压药，搭配决明子煮水喝，既能疏通肝火又能稳血压，不过别指望靠它替代降压药，但辅助调理绝对够资格。 -
皮肤痒疹的克星
春天过敏原横行时，抓心挠肝的皮肤痒让人崩溃，老辈人会把青箱子磨粉调凡士林，涂在湿疹荨麻疹处，清热燥湿效果堪比激素药膏，关键是纯天然不伤肤。 -
妇科问题的温柔刀
女性经期烦躁、带下异常，多是肝火旺惹的祸，青箱子配当归、白芍煎汤，能灭掉虚火又不伤阳气，比凉茶更适合体寒的姐妹。 -
肠道健康的清道夫
便秘星人注意了！青箱子含的油脂成分能润滑肠道，对上火引起的大便干结特别有效，每天早晚用温水送服3克，比吃香蕉管用多了。
这样用才有效，别踩坑！
• 黄金搭档
- 护眼：+菊花+枸杞（经典CP）
- 降压：+决明子+山楂
- 祛湿：+薏仁+赤小豆
• 避雷指南
① 体质虚寒拉肚子的人少用，青箱子性偏凉
② 孕妇慎用，毕竟活血通经的本事不小
③ 别长期单喝，最好搭配其他药材中和药性
药房买不到？自制干货看这里
市面上青箱子多为统货,懂行人会挑颗粒饱满、墨玉光泽的，保存时记得密封防潮，否则药效会打折扣，懒人可以直接买破壁粉，但真心建议买个纱布袋自己装，煮茶时丢进去超方便。
真实案例比广告靠谱
隔壁程序员老王,连续加班三个月，眼睛肿成核桃，喝了半个月青箱子菊花茶，居然能把代码里的小数点看得清清楚楚，我妈更年期眼底出血，老中医开的方子里必有青箱子，现在她终于不用举着放大镜看电视剧了。
划重点！别犯这些低级错误
× 直接嚼种子：苦得怀疑人生还伤胃
× 过量服用：每天超过15克可能腹泻
× 金属锅熬药：要用砂锅或搪瓷锅
这味被《中国药典》盖章认证的护眼神器，价格比奶茶便宜，功效却能打十个保健丸，下次眼睛酸胀时，不妨抓一把青箱子煮水，说不定会比滴眼药水更舒服，真出问题还是得找医生，咱们聊的是日常调理
