前阵子我家娃不知道咋回事,上吐下泻折腾了两天，正当我急着要送医院时，楼下开中医馆的王阿姨听说了，特意送来个手抄方子："试试这个吧，当年我孙子拉得比这还厉害，喝两次就见效"，没想到这黄纸红字的小偏方真把娃的急性肠胃炎给压下去了，今天咱们就来聊聊这个救了急的泄泻伤食中药方。
啥叫泄泻伤食？说白了就是吃撑了拉肚子 很多家长都遇到过这种情况：孩子明明上午还活蹦乱跳，中午多吃了半碗饭，下午就开始肚子疼、跑厕所，这种因为暴饮暴食或吃了不消化食物引起的腹泻，中医就叫"伤食泄泻"，典型症状是拉出来的大便酸臭带奶瓣，肚子胀得像小鼓，嘴里还有股发酵的馊味。
老中医的口袋偏方大公开 王阿姨给的方子看着简单，里面可藏着千年医理：
- 焦山楂20克（消肉食积滞）
- 炒麦芽15克（化解米面类食积）
- 鸡内金10克（健胃消食圣品）
- 茯苓15克（祛湿止泻）
- 陈皮6克（理气和胃）
- 甘草5克（调和诸药）
用法也接地气：把所有药材放砂锅里加水没过药材，大火煮开转小火熬20分钟，每天早晚饭后温服，连喝2-3天，注意药材一定要炒焦，这样才能激发消食力量。
为啥这个方子这么灵？听听老中医怎么说 上周专门带着绿豆糕去答谢王阿姨，老人家边给我剥橘子边讲解："你看这焦山楂，就像厨房里的清洁球，能把肚子里没消化的油腻肉食都'擦'干净，炒麦芽好比扫地僧，把米面残渣扫出肠道，鸡内金最有趣，鸡胗上的黄金膜，动物界自带的健胃消食片......"
亲身经历告诉你怎么用才有效 我家娃当时不仅腹泻，还伴随着低烧，我照着方子抓药时，药房老板提醒可以加两片生姜，结果第一顿喝完，娃就说肚子没那么咕噜响了，第二天虽然还是拉了两次，但便便成型多了，第三天彻底恢复正常，需要注意的是：
- 服药期间忌口生冷油腻
- 小于6岁用量减半
- 拉得太狠要补盐开水
- 超过3天不见效赶紧看医生
预防伤食泄泻的绝招 现在我家常备着自制消食茶： ▶ 饭后半小时泡杯陈皮山楂水 ▶ 大鱼大肉前嚼几粒焦三仙（药店有配） ▶ 小儿推拿手法：顺时针摩腹+补脾经 有次参加社区养生讲座，老中医还说了个窍门：家里炖汤时丢几颗捣碎的鸡内金，全家都能受益。
这些情况千万别硬扛 虽然这个方子救过急，但以下情况要立即就医： ✓ 一天拉十几次像水一样 ✓ 高烧不退精神萎靡 ✓ 大便带血或黏液 ✓ 脱水症状（嘴唇干、哭无泪）
写在后面： 整理这篇笔记时，突然发现王阿姨在方子背面还写着行小字："治已病不如防未病，七分饱才是福"，现在每次家里聚餐，我都当"恶人"拦着老人给孩子塞饭，毕竟再好的中药，也比不上从一开始就管住嘴啊
