最近总感觉身体像被抽干阳气的"林黛玉"，脸色暗黄还总冒痘，刷到同事在工位煮养生茶，凑近一看居然飘着红枣枸杞党参，瞬间被种草了这种中式养生法！原来中药配茶不是爷爷辈的专利,咱们年轻人也能喝出花样年华～
【你的体质适合哪款神仙水？】 中医讲究"对症下药"，喝茶也得看体质，像我这种常年手脚冰凉的"冰山美人"，就爱往茶杯里丢几颗桂圆红枣，有次痛经到直不起腰，老中医开了个当归生姜茶方子,没想到喝了三天肚子竟乖乖听话了。
要是脸上总泛油光的小可爱，试试菊花决明子这对CP，上次闺蜜熬夜追剧爆痘，我给她塞了包陈皮荷叶茶，半个月后再见她皮肤透亮得像剥壳鸡蛋，最绝的是同事小王，天天抱着玫瑰花黄芪茶，原本蜡黄的脸现在白里透红，活脱脱行走的"气血膏方"。
【打工人续命茶谱大公开】 别以为中药茶都是黑乎乎苦兮兮的，我办公桌常备的"养颜三宝"可都是颜值担当：
- 玫瑰茉莉醒神茶：粉色花瓣泡开像朵迷你花束，下午犯困来一口，整个人从头发丝清爽到脚趾尖
- 山楂陈皮刮油茶：吃完火锅必泡一杯，酸酸甜甜的像在喝果醋饮料，第二天上秤准能瘦两斤
- 麦冬胖大海护嗓茶：开会吼到嗓子冒烟时，往保温杯丢几颗，润喉效果堪比开过光
【这些坑千万别踩！】 刚开始我也走了不少弯路，把西洋参当零食啃得流鼻血，拿黄芪水泡隔夜茶喝到拉肚子，后来才知道： ✔️ 热性体质别碰姜枣茶，上火起痘别怪药效 ✔️ 感冒发烧时停喝滋补茶，别让身体"火上浇油" ✔️ 不锈钢杯泡茶会变味，玻璃壶才是最佳搭档 ✔️ 经期慎喝活血类茶饮，当心变成"血崩现场"
【四季茶饮穿搭指南】 春困秋乏各有妙招： ▶️ 春天：薄荷菊花茶+蜂蜜，清肝明目还能赶跑春困虫 ▶️ 夏天：乌梅甘草茶冷藏，比冰可乐更解暑还不伤胃 ▶️ 秋天：雪梨银耳茶炖着喝，皮肤干燥拜拜～ ▶️ 冬天：红糖姜枣茶煮滚烫，寒风里捧着杯子像揣着暖宝宝
现在我的办公桌已经升级成"百草园"，每天换着花样泡茶成了治愈时刻，上周老妈视频看到我的养生装备，居然说要把我外婆的紫砂壶传给我——这波中药配茶的风，看来真就刮进千
