最近身边好几个朋友都在喝中药调理身体，前天小王端着保温杯神秘兮兮问我："听说喝中药要忌口，这松子仁算'发物'吗？"这个问题可把我问住了，毕竟咱们平时嗑松子嗑得挺欢，总不能突然戒断吧？今天就带大家好好唠唠这个事儿。
先说说我自己的经历，去年冬天咳嗽了半个月，抓了五副中药回家煎，我妈天天变着花样给我做吃的，有天端出个松子玉米炒虾仁，我当时心里就犯嘀咕——这松子会不会解药啊？结果喝完药半小时后偷偷吃了半碗，第二天咳嗽反而好了不少，不过这事儿不能全归功于松子,毕竟中药才是主角。
其实老祖宗留下的服药禁忌主要针对的是"影响药效"和"加重病情"这两个方面，中医讲究"忌口"不是让大家饿肚子，而是避免某些食物和药物产生冲突，就像吃人参不吃萝卜，因为萝卜会削弱补气效果；吃黄连别碰辣椒,免得火上浇油。
说到松子仁，它可是药食同源的好物，李时珍在《本草纲目》里记载松子"味甘性温，主养荣卫，润肠胃"，现代营养学也证实，这小家伙富含不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质，妥妥的"心脏守护者"，不过再好的东西也要看场合，就像火锅配冰啤爽翻天,但要是你刚拔完智齿就另当别论了。
关键要看三点：第一是你在吃什么中药，如果是治疗脾胃虚寒的温补方子，松子仁正好能锦上添花；要是清热解毒的凉药，大量食用可能就不太合适，第二要看你的体质，阳虚怕冷的人吃几颗无妨，但痰湿重、容易拉肚子的朋友可得悠着点，第三就是食用量，每天一小把当作零食没问题,但当成主食吃谁都顶不住。
我专门咨询过中医院的老药师，他打了个比方特别形象："这就像给手机充电，中药是充电器，松子仁顶多算个手机壳，只要不把充电器泡水里（违反禁忌），手机壳怎么换都不影响充电。"不过他也提醒，像治疗皮肤病、过敏的中药，最好暂时和坚果们保持距离,毕竟油脂可能刺激皮肤分泌。
这里教大家个实用方法：每次抓药时多问一句医生，我上次看痘痘，医生直接说"少吃花生瓜子"，但松子反而能润肠通便，所以说具体情况具体分析，别自己吓自己，实在拿不准,吃药前后两小时避开可疑食物最保险。
最后说个有意思的发现，现在好多中药房里都摆着松子糖、芝麻丸之类的零食，上次陪邻居阿姨取药，她顺嘴问了句"能吃核桃吗"，坐堂医生笑着说："每天三颗当零嘴，比吃薯片强多啦！"看来适量食用不仅不会解药,还能补充营养呢。
记住三个关键字：不贪多、看体质、勤询问，与其纠结能不能吃，不如把重点放在按时喝药、保证休息上，毕竟中药讲究"三分治七分养"，该忌口的肯定是麻辣火锅而不是几颗香喷喷的松子仁
