各位看官，是不是经常感觉屁股以下像泡在冰桶里？坐久了腿麻得像灌铅，站久了腰酸得像背石板？去医院查又查不出大毛病，这种让人抓狂的腰腿麻木，其实咱们老祖宗早就有办法对付了！今天我就给大家扒一扒那个传了上千年的中药方子，看完记得收藏转发,说不定哪天就用得上。
【第一部分：腰腿麻木到底咋回事】 说白了这就是身体在报警！要么是寒气钻进骨头缝里扎了根，要么是湿气重得像个水口袋，最要命的是气血不够用，就像水管里水流太慢，泥沙全沉在底下了，办公室久坐的白领、工地干活的大哥、月子里受凉的姐妹，都是中招高危人群，西医拍片子查不出啥，但那种酸胀麻就像小蚂蚁啃骨头,只有自己知道多难受。
【第二部分：这个古方为啥灵】 去年我表叔工地摔伤后落下病根，试遍各种膏药都不管用，后来老家的老中医开了个方子，喝到第三副药就感觉像给骨头缝里点了盏灯，暖烘烘的特别舒服,现在把这个宝藏方子分享给大家：
- 当归（活血小能手）
- 桂枝（驱寒大队长）
- 川芎（通络急先锋）
- 黄芪（补气扛把子）
- 牛膝（引药下行走）
- 甘草（调和气氛组）
这六味药各司其职，就像组建了个特种部队，当归带着红细胞冲锋陷阵，桂枝开着暖气车赶走寒气，川芎拿着疏通工具清理淤堵，黄芪当后勤部长补充能量，牛膝带着药效直捣黄龙,甘草负责维持团队和谐。
【第三部分：熬药有讲究】 别以为随便煮煮就行，这里头门道多了去了！砂锅才是最佳搭档，不锈钢锅次之，千万别用铁锅，那叫一个串味，头煎要大火烧开转小火咕嘟20分钟，二煎再加水继续煮，两次药汤混合才够劲，早上空腹喝最霸道，晚上饭后喝最温和，连着喝五天,保管你能感受到变化。
【第四部分：忌口比吃药还重要】 吃着中药可不能瞎造！冰淇淋、冰西瓜这些寒凉东西绝对碰不得，啤酒烧烤也得忍忍，多吃点山药粥、红枣枸杞茶，炒菜多放姜蒜，有条件的搞点艾草泡脚，睡觉前热敷腰部,这就相当于给药效开外挂。
【第五部分：不同人群要加减】 上班族加葛根缓解颈椎，宝妈加杜仲补肝肾，老年人加狗脊强筋骨，如果是风湿严重的，加点威灵仙；血糖高的去掉甘草，记住要找靠谱中医把脉调方子,别照着网上的方子瞎折腾。
【第六部分：防复发要这样做】 平时坐着超过一小时就得起来扭扭腰，学学猫伸懒腰的动作，买个艾灸盒时不时灸灸足三里，夏天别贪凉睡地板，秋冬注意保暖别露脚踝，坚持做"踮脚功"——踮起脚尖再慢慢放下，每天早晚各三十次,比吃保健品管用多了。
最后唠叨一句，这方子治好过不少人，但每个人的体质就像不同的锁，得找对钥匙才行，要是喝了三天没反应，赶紧去找正经中医调理，觉得有用的朋友别忘了点个赞，转发给身边受罪的兄弟姐妹，说不定你一个小动作就
