最近早晚温差大,办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，每次听到同事"咳咳咳"地清嗓子，我都忍不住想掏口袋里的润喉糖——毕竟被咳嗽支配的恐惧，经历过的人都懂，不过今天要说的可不是润喉糖，而是老祖宗留下的消炎止咳宝藏中药，都是实打实的天然配方。
藏在菜市场的消炎高手 前几天陪我妈逛菜市场，看见隔壁王婶的菜篮里装着一大把紫苏叶，一问才知道她家孙子感冒咳嗽，要用紫苏煮水喝，这紫红叶子看着普通，却是中医眼里的"肺部清洁工"，新鲜紫苏直接煮水，加两勺蜂蜜，对付风寒引起的咳嗽特别灵验，要是嫌麻烦，晒干的紫苏叶泡茶照样管用，那股独特的香气能把淤堵在肺里的寒气都发散出来。
厨房里的天然抗生素 说到消炎，鱼腥草必须拥有姓名，这味道像搓抹布的野菜可是肺炎球菌的克星，新鲜的折耳根凉拌着吃，或者晒干后煮水，对支气管炎引发的黄痰咳嗽效果显著，记得去年流感高发期，我每天用干鱼腥草配梨皮煮水，喉咙火烧火燎的感觉三天就退了，不过这味确实冲，加点冰糖中和正好。
树上长的止咳药片 枇杷叶算是最亲民的止咳中药了，公园里随便捡几片就能应急，小时候咳嗽，奶奶总让我含着枇杷膏，那股凉丝丝的甜意能镇住干痒的嗓子，其实自己在家也能做简易版：鲜枇杷叶刷干净毛，加水熬出浓汁，兑上川贝粉，放凉后就是天然止咳糖浆，要注意的是，叶背面的绒毛必须处理干净，否则反而会刺激喉咙。
地下长着的润肺宝贝 前两天挖出了冰箱角落里的雪梨膏，这才想起秋天该备点川贝炖雪梨，川贝母就像中药里的温柔刀，专门对付那种咳得胸口疼的燥咳，把川贝碾成粉塞到梨肚子里蒸熟，趁着温热吃下去，喉咙立马像涂了层滋润的膜，不过正宗的川贝价格不便宜，某宝上三十块一大包的多半是硫磺熏过的，买的时候得擦亮眼睛。
藤蔓里的祛痰专家 上次去山里玩，导游指着岩壁上的络石藤说这就是治咳嗽的宝贝，后来查资料才发现，这爬墙虎似的植物真是化痰利器，新鲜络石藤煮水喝，能化解粘在气管里的那种黄稠痰，不过城里人想找它不容易，倒是中药店卖的络石藤饮片更方便，配上冬瓜仁煎汤，晚上咳得睡不着时来一碗特别管用。
田埂边的止咳哨兵 清明回乡下扫墓，看见田埂上开着蓝紫色小花的桔梗，突然想起这是治疗"梅核气"的要药，这种长得像铃铛的花，晒干后泡茶对慢性咽炎引起的干咳特别有效，更妙的是它还能开宣肺气，那些总觉得胸口憋着口气、想咳又咳不出来的毛病，喝两天桔梗甘草茶就能缓解大半。
这些天然药材虽然好,但使用时也有讲究，好比说鱼腥草性寒，拉肚子时千万别碰；川贝适合燥咳，寒咳用了反而坏事，最保险的方法是找中医师把脉辨证，就像我邻居张叔乱喝胖大海，结果越喝嗓子越哑，平时把这些药材当调料用最聪明，比如炖肉时放点陈皮，煮粥时撒些杏仁碎，既能调味又能养生。
现在每次换季咳嗽,我都会提前用这些中药食材煲汤，上周用枇杷花蜜腌了瓶润喉酱，办公室同事都说我这赛季的咳嗽次数比往年少多了，说到底，老祖宗传下来的智慧真不是盖的，关键得用对方法，下次再听见旁边有人咳个不停，不妨递上一杯温热的中药茶，可比劝
