前阵子陪爷爷整理药柜，老人家随手拿起一味药材："瞧这颜色，就知道是治啥的"，我这才恍然大悟，原来中药里藏着套色彩密码！今天咱们就跟着老祖宗的智慧,用眼睛读懂药材的神奇功效。
【红色系：补血暖身的能量站】 要说最接地气的红色中药，当属家家户户都有的枸杞子，这小红果儿晒干后依然艳得夺目，含铁量比红枣还高，每天抓一把泡水喝，脸色立马红润起来，记得去年体寒手脚冰凉，奶奶教我用枸杞加生姜煮水,连喝三天果然浑身暖洋洋。
比枸杞更"火"的要数红花，这暗红色的小花看起来普通，却是活血通经的高手，邻居王婶摔伤膝盖肿得老高，老中医开的药包里总少不了它，不过孕妇可得躲远点,这活血化瘀的猛药可不敢乱碰。
【黄色系：健脾养胃的温柔乡】 药房里最亮眼的要数金黄色的黄芪，这"补气圣品"切成斜片后，断面像蜡一样透亮，体虚容易感冒的人，用它煮鸡汤最合适，我试过连续喝两周,爬楼梯再也不喘了。
带点鹅黄的茯苓块看着朴实，却是祛湿消肿的高手，梅雨季节感觉身体沉重时，抓几片和薏米煮粥，第二天准能清爽不少，不过茯苓要选切面雪白的,发黄的说明存放太久了。
【绿色系：清热解毒的清凉剂】 夏天必备的绿豆汤大家都知道，其实绿豆衣才是真宝贝，那层青绿的薄皮晒干后泡茶，比金银花还清热，去年长痘三个月不好，老中医让我把绿豆煮开花后捞出豆皮晒干，每天当茶喝,不出半月痘痘全消了。
比绿豆更苦的穿心莲，叶片碧绿得像翡翠，这"一见喜"专治咽喉肿痛，嚼两片叶子立竿见影，不过那苦味确实上头,建议含服后赶紧吃块冰糖压压惊。
【黑色系：滋阴补肾的养生库】 乌黑油亮的制首乌最懂年轻人的痛，这炮制过的何首乌切片后黏性十足，和黑豆一起炖汤，专治熬夜掉头发，我程序员表哥坚持喝了半年,发际线居然回来了。
别看黑芝麻个头小，补钙效果堪比牛奶，炒熟研碎后拌红糖，是奶奶辈的养颜秘方，不过得现炒现吃,放久了油脂氧化会发哈喇味。
【白色系：止咳安神的百宝箱】 药房里最仙气的要数雪白的百合，这瓣鳞叶煮糖水能润肺，和莲子搭配更是安神利器，我考研那年压力大失眠，每晚喝碗百合莲子羹,不知不觉就能睡香。
带点象牙白的茯苓丁最会"伪装"，表面皱巴巴的不起眼，却是四君子汤的核心成员，脾胃虚弱的老毛病，全靠它和党参、白术组CP调理。
掌握这套色彩密码，逛药店时就像开盲盒，不过要注意，有些药材颜色会"骗人"，比如硫磺熏过的枸杞特别鲜亮，反而可能有问题，最保险的方法还是尝一尝（少量）、闻一闻，真正的好药都有天然的草木香，下次抓药时不妨多观察，说不定能发现更多祖辈传下来的养生智慧
