"浑身哪儿疼治哪儿"这话听着像江湖郎中的吆喝，但在咱们老祖宗的药箱里真藏着不少专克疼痛的宝贝，今儿咱就扒一扒那些藏在山野药房里的止痛高手,保准比您抽屉里的止痛片还管用！
【头疼篇】太阳穴突突跳的救星 要说头疼最磨人，特别是春天风一吹，脑袋就像被敲锣的，这时候厨房里晒干的白芷就能救命——抓两片生姜切丝，加10粒红枣掰开，配15克白芷煮水，灶上咕嘟咕嘟冒热气的时候，您就闻着这股子辛香，喝上半碗，后脑勺发紧的感觉立马松快，老辈人常说"白芷通窍赛神仙",对付风寒感冒引起的头疼比布洛芬还灵。
要是您属于熬夜加班型头疼，得认准川芎这味药，药店买20克川芎打成粉，每天早晚冲蜂蜜水送服3克，这法子特别适合电脑族，盯着屏幕久了太阳穴胀痛，连喝三天保管见效，不过孕妇可千万别试,这药活血太猛。
【肩颈篇】低头族的千年救星 现在谁不是手机不离手？脖颈僵硬得像铁板时，去中药店抓一把葛根，取30克葛根碾碎，加两勺糯米粉调成糊，微波炉叮3分钟就是现成的热敷包，热乎乎往肩膀上一贴，那叫一个酸爽！这招特别适合会计、司机这类长期保持固定姿势的人群。
说到肩膀酸痛，还有个祖传秘方——伸筋草泡酒，50克伸筋草洗净晾干，泡2斤40度白酒密封两周，每天早晚用棉签蘸着擦疼痛处，不出半月，那种针刺般的僵硬感就会神奇消失，不过酒精过敏的朋友千万慎用,改成煎汤外洗也行。
【腰腿篇】老寒腿的克星组合 上了年纪腰腿疼，艾叶+杜仲这对CP能救命，清明前后采的艾叶最嫩，晒干后缝进布袋垫在床垫下，再抓50克杜仲切碎，装纱布袋绑在腰上，晚上睡觉时温热的药气直往骨头缝里钻，这两样都是温补肝肾的圣品,特别适合空调房里久坐的上班族。
要是突然闪了腰，鲜土鳖虫才是隐藏高手，活捉3只土鳖虫（别怕，药店有处理好的），捣烂拌白酒敷在痛处，塑料膜一裹睡一晚，第二天揭开时，淤血散得干干净净，比膏药管用十倍，不过这画面有点惊悚,胆小的朋友还是选艾灸更稳妥。
【关节篇】天气预报员的自救指南 膝盖比气象台还准的老朋友，记得囤点独活，50克独活切片，加花椒、生姜各15克，高度白酒1斤泡足月，每天蘸药酒揉搓关节，坚持到三伏天，明年阴雨天再也不用咬牙硬撑，这方子对肘部网球肘同样有效,家有爱打羽毛球的赶紧记下来。
女性经期手指关节疼，桂枝是个好帮手，1克桂枝、15颗红枣剪开，加水煮沸后代茶饮，喝的时候加点红糖，既能暖宫驱寒，又能缓解晨僵症状，办公室放个养生壶，上班时间偷偷调理,保证没人发现您的小秘密。
【终极心法】以痛止痛的玄机 老中医常说"不通则痛"，很多止痛药草都带点"霸道劲儿"，比如治疗牙痛的细辛，3克就能麻翻半边舌头；缓解痛经的元胡，生嚼绝对酸爽，但这些猛将都得听医嘱用，自己瞎折腾容易出事，记住黄金法则：急性疼痛先就医，慢性调理找中医,日常保健靠食补。
下次身体哪个零件闹脾气，别急着吞西药，翻开这本中草药止痛簿，说不定厨房角落就藏着对症的良药，毕竟老祖宗留下的智慧，可比现代药物更懂中国人的身子
