"鹿角胶单独吃效果好不好？能不能和其他中药一起炖？"要我说啊，这就像炒菜讲究配菜一样，鹿角胶配上这几味中药，那真是1+1＞2的效果！今天咱就唠唠这个千年养生智慧。
先说说这鹿角胶到底是个啥，说白了就是梅花鹿或马鹿的角熬出来的胶块，《本草纲目》里早有记载，说它"生精补髓，养血益阳"，现在市面上常见的都是黄澄澄的小块，看着像琥珀似的，不过单吃确实有点暴殄天物,毕竟老祖宗传下来的都是搭配方子。
【经典CP组合】 第一个要说的就是黄芪，这俩简直就是黄金搭档，一个补气一个补血，很多上班族总喊累，脸色发白，这时候用鹿角胶加黄芪煮水，比喝十杯咖啡都管用，我邻居王婶去年这么喝了一段时间，爬楼梯都不喘了,连带着睡眠都好了。
再说说当归，这可是妇科圣手，有些姐妹冬天手脚冰凉，生理期肚子疼，用鹿角胶配当归炖汤，加点红枣枸杞，坚持喝半个月，整个人都红润起来，上次我妈更年期燥热,老中医开的方子里就有这对组合。
要是想补肾固本，就得请出熟地黄，这黑乎乎的药材看着不起眼，却是滋阴补血的高手，我爸以前总腰酸腿软，后来每天用鹿角胶+熟地泡酒，喝了三个月,现在天天晨练都不带喘的。
【进阶养生方】 讲究点的还会玩"三仙饮"：鹿角胶+人参+阿胶，这配方特别适合术后恢复的人，我表姐做完手术医生不让大补，她就偷偷喝这个，伤口愈合得特别快，不过人参得选园参，别用红参,不然太燥。
南方潮湿地区的朋友可以试试加茯苓，鹿角胶滋腻，茯苓利湿，两者搭配就不担心上火，我广州的表妹每年回南天都湿气重，用这个方子后,她说感觉身体轻便多了。
【避坑指南】 别看都是好东西，乱搭可不行，比如感冒发烧时千万别碰，这属于"闭门留寇"，还有高血压患者要慎用，最好问过大夫，我见过有人把鹿角胶和萝卜一起吃，结果营养全解了,这可比吃药还浪费！
【实操小贴士】 最简单的方法就是隔水蒸化，挖一勺兑热牛奶，要是炖汤记得最后五分钟放，免得粘锅，存货的时候包层保鲜膜放冰箱,随用随取特别方便。
最后唠叨一句，再好的东西也得坚持，我同事断断续续喝半年，现在素颜都透亮，但要是三天打鱼两天晒网，那神仙药也白搭，大家有啥搭配心得，欢迎在评论区交流，说不定你的妙招正能
