最近总听朋友说体检查出肾结石，看着B超单上那些小点点就发愁，其实咱们老祖宗对付这种"石头病"可有两手，今天就聊聊中医是怎么让结石乖乖"溜走"的。
肾里长石头就像水管结水垢 西医说肾结石是代谢出问题，水晶般透亮的尿液里突然析出晶体，中医看这毛病更形象——好比老旧水管里积的水垢，都是身体里的"湿热浊气"长期淤积闹的，你想想是不是经常熬夜加班、啤酒烧烤不断的人更容易中招？这些都是给湿热火上浇油的坏习惯。
祛湿排石有四大金刚组合
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金钱草当仁不让坐头把交椅，这味草药简直就是结石克星，新鲜采来的金钱草泡茶，喝着有点微苦回甘，每天坚持能慢慢化解结石棱角，老中医常说"千金难买金钱草",可不是随便说说的。
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鸡内金别看样子普通，这可是鸡胗里的"黄金甲"，它就像身体里的砂纸，专门打磨结石表面，记得要选炒过的鸡内金，打成粉装胶囊吞服,不然那股子腥气够呛人。
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海金沙听着像海里的沙子，其实是植物孢子，这味药最妙在"以砂磨砂"，配合着金钱草煮水，能让结石碎片顺着尿液悄悄溜走，熬药时记得用纱布包着,不然满锅金汤变沙汤。
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瞿麦堪称泌尿系统清道夫，特别擅长疏通下焦管道，配上萹蓄、滑石这些利尿大将，就像给下水道开足水压，冲刷力翻倍，但脾虚便溏的人要悠着点用,别泻过头了。
千年古方的现代升级版 张仲景的八正散治淋证是祖师爷级别的方子，但现在临床大夫会根据体质加减化裁，比方湿热重的手心脚心发热、小便灼痛，就加车前草、白茅根；要是腰胀得像揣了个冰疙瘩，那是寒湿凝滞，得配点艾叶、小茴香暖腰。
真实病例里的门道 去年邻居王叔体检查出左肾3mm结石，西医说多运动喝水观察，他倒听话，每天雷打不动泡金钱草水，外加鸡内金粉早晚各一勺，三个月后再查，结石居然不见了！不过他说刚开始拉得肚子咕咕叫，看来排石过程确实要经历肠道"地震"。
厨房里的排石助手 与其花大价钱买保健品，不如好好利用食材，冬瓜连皮带籽煮汤，玉米须煮水当茶，这些都是利水的好东西，但记得忌口：菠菜豆腐别同吃，动物内脏要少吃，啤酒海鲜更是结石的"燃料"。
关键提醒 别以为中药温和就猛灌，有人学网上方子自己配药，结果拉肚子拉到脱水，每个人的结石位置、大小、体质都不一样，就像同样的水垢有的硬有的软，建议找正经中医师摸脉看舌苔,该配合西药消炎止痛时也别死扛着。
最后唠叨一句：预防才是真功夫，每天保证2升白开水，跳绳颠乒乓球式的运动做起来，别给身体积攒湿热的机会，毕竟石头排出那天固然痛快，但永远不长新石头才是
