各位叔叔阿姨们，最近天气一变冷啊，我这后台私信就炸了锅，好多朋友都在问："膝盖疼得像针扎，膏药贴了一堆没用，有没有根治的老方子？"今天咱们就来唠唠中医对付骨头疼的那些真本事。
您可别小看这骨头缝里冒酸水的毛病，医院片子上看着是骨刺、滑膜发炎，可在中医眼里这可是身体在拉警报，去年我们村李阿姨，上下楼梯都哆嗦，后来照着县中医院老师傅开的方子喝了三个月,现在天天广场舞领头呢。
要说这骨痛方的讲究，得先分清楚你是哪种疼法，要是阴天下雨就疼得厉害，八成是寒湿在骨子里扎根了，这时候就得请出"三伏天晒背"的加强版——桂枝附子汤，桂枝就像个小火炉，附子是烧旺的炭，两味药煮水喝，能把骨头缝里的寒气烤出来，有个出租车师傅跟我反馈,喝了两周就不犯腰疼了。
要是疼起来像蚂蚁啃骨头，特别是半夜突然抽着疼，这可能是血瘀在作怪，丹参配当归熬汤，再加点米酒当引子，这组合堪称"疏通下水道专业队"，我邻居王叔崴脚留下后遗症，坚持喝了一个月,现在能跟孙子追风筝了。
最麻烦的是又麻又胀那种疼，往往是风湿纠缠上了，这时候得请出威灵仙这位"搜风专家"，配上羌活、独活这对祛湿双胞胎，记得要加生姜三片做向导，药性才能钻到关节缝里，菜市场卖肉的张大姐，肩周炎抬不起胳膊,这么喝好了大半。
说到药材挑选，这里头门道可多了，附子一定要选黑顺片，表皮油亮的；桂枝要带点甜味的嫩枝，最好去同仁堂这种老字号，别图便宜买路边摊的陈年药，前年我二舅贪便宜买了发霉的川乌,差点没要命。
熬药也有讲究，治骨头疼的药都得用陶瓷锅，冷水下药，大火煮沸后转小火咕嘟半小时，倒出第一碗，再加水煮第二遍，两次兑一起分早晚喝，比单喝一次管用得多，有个白领姑娘嫌苦加蜂蜜，结果效果打折扣,这苦味正是药效所在啊。
现在年轻人总想着速效，其实中药讲究润物细无声，一般要坚持喝半个月才有感觉，像我表弟公考复习落下的颈椎疼，连续喝桑枝葛根汤两个月才断根，中间偷两天懒,立马又酸胀得不行。
特别要提醒的是，这些方子都是基础款，具体还得找大夫把脉，上个月我大伯自己照搬别人的方子，结果上火牙疼，这就是没辨证的后果，中医讲究一人一方，同样的疼法,胖人和瘦人用药量都不一样。
最近发现个新趋势，很多健身房教练开始推荐中药调理，他们经常浑身酸痛，西药膏药只能管一时，有个私教跟我学了黄芪五物汤，现在带着学员一起喝,说比蛋白粉还管用。
说到底啊，咱们老祖宗留下的骨痛方，关键就在"养"字上，平时注意膝盖保暖，少吹空调直吹腿，下雨天别蹚水，再配合药膳慢慢调，比吃止痛药伤胃强百倍，您要是也有这毛病，真该正经办副中药
