鼻腔黏膜糜烂别慌！老中医教我的3个调理法，坚持2周明显好转

最近天气忽冷忽热,后台收到好多朋友留言说鼻子干疼、结痂，一抠就出血，去医院检查说是鼻腔黏膜糜烂，开了些药膏效果却不明显，其实这种情况我们中医叫做"鼻疳"，今天就跟大家聊聊怎么用中药温和调理这个问题。

先搞懂你的鼻子为啥"破皮" 很多小伙伴觉得鼻子出血结痂就是上火，其实没那么简单，中医看鼻子属于心肺门户，长期熬夜、吃重口味、干燥环境都会耗伤津液，就像土地缺水会开裂，鼻腔黏膜失去滋润就会破损，再加上有些人习惯抠鼻子，反复刺激伤口更难愈合。

中医治鼻疳的三板斧

内服润燥汤药（附经典药方）记得去年邻居王阿姨总流鼻血，省中医院开的方子特别管用：玄参15g+麦冬10g+生地15g+金银花6g 每天像喝茶一样喝两杯，一周后她说鼻子不干了，这几味药专门滋阴清热，特别适合熬夜党和爱吃火锅的人群，怕苦的朋友可以加颗乌梅调味，酸酸甜甜像凉茶。
外敷中药膏（家庭自制法）我奶奶以前常用香油煎中药做鼻膜： ① 紫草10g+黄芩10g+冰片3g（孕妇慎用） ② 倒半碗香油小火煎出颜色 ③ 放凉后用棉签蘸取涂抹鼻腔早晚各一次，涂完会有点油油的，但能形成保护膜，注意别涂太多，免得呛到打喷嚏。
蒸汽熏鼻法（上班族必备）办公室干燥可以试试这个：菊花5朵+野菊花5朵+薄荷3片开水冲泡后熏蒸，记得保持20厘米距离，别烫着脸，熏完你会感觉整个鼻腔都做了SPA，特别是空调房待久的时候最舒服。

避开这些坑才能好得快 × 手贱抠鼻孔：指甲缝藏着超多细菌，越抠越严重 √ 正确姿势：用温水浸湿棉签轻轻清理 × 疯狂喷鼻剂：血管收缩类喷剂治标不治本还上瘾 √ 替代方案：红霉素眼膏薄涂（注意是眼膏不是软膏） × 吃香喝辣：火锅烧烤会让伤口火辣辣疼 √ 养阴食谱：银耳雪梨羹、山药排骨汤安排上

真实案例分享同事小李有段时间总抱怨擤鼻涕带血丝，我给他支招：早上空腹喝蜂蜜水（温水冲泡很重要）办公室备着生理盐水喷雾随时补水坚持两周后他惊喜地说："原来呼吸不带铁锈味这么爽！"

预防复发的小窍门