最近总感觉腰酸背痛？脖子转个头都咔咔响？别急着吃止痛药，今天要说的这味zhe chong中药，可是调理筋骨问题的"老江湖"，咱们办公室白领、手机低头族、久坐开车的老铁们，可得好好记着这个知识点。
藏在药材铺角落里的"小强" 第一次在中药房见到zhe chong中药时，我还以为是晒干的蟑螂，老药师笑着解释："这是土鳖虫，学名䗪虫（zhè chōng），南方叫地乌龟，北方唤土元，别看它长得吓人，却是跌打损伤的良药。"这黑褐色带甲壳的小虫子，晒干后蜷缩成蚕豆大小的一团，在中药材里绝对算得上"丑萌"担当。
千年骨伤科的"秘密武器" 翻古籍才发现，这味药早在《神农本草经》里就有记载，古人用它治"血积腹痛，破坚积"，说白了就是活血化瘀，武侠小说里那些被打到吐血的角色，要是真有zhe chong中药配的续命汤，估计能少咳半碗血，现在医院开的跌打丸、接骨散里，十有八九能见到它的身影。
现代人的"隐形工伤"救星 咱们虽然没有武林高手的跌打损伤，但长期伏案工作造成的颈椎僵硬、腰椎酸痛，跟古代的筋伤其实两码事，有次采访老中医，他指着电脑前的人群说："你们这代人的'暗伤'不在皮肉，在经络气血。"zhe chong中药配伍黄芪、当归煎服，对这种慢性劳损特别见效，我自己试过，连喝三天，肩膀那种说不出的酸胀感确实缓解不少。
意想不到的"跨界"妙用 别以为这虫子只能治骨头，有经验的中医师会拿它来调月经，特别是那种血块多、颜色深的痛经，更绝的是对付静脉曲张，把晒干的zhe chong中药磨粉，掺着黄酒调成糊状外敷，每天半小时，两周就能看到青筋变淡，不过这招得谨慎用，皮肤敏感的人可能会发红瘙痒。
服用讲究多过人参 别看它长相吓人，用量却比枸杞还金贵，一般煎药用3-5克就够了，多了容易头晕恶心，最保险的吃法是装胶囊，早晚各两粒，炖汤的话建议搭配排骨，加几片生姜去腥，小火慢炖两小时，汤色看着浑浊，喝起来倒有种特别的鲜味。
真假辨别有窍门 市场上有用寡妇虫冒充的，记住正品zhe chong中药腹部有横纹，翅膀完整且有光泽，闻着应该有股淡淡的腥味，要是冲鼻子辣眼，准是硫磺熏过的，最保险的还是去老字号药房买，毕竟这年头连虫子都有造假。
特殊人群要绕道 孕妇绝对不能碰，这玩意儿活血力度堪比藏红花，凝血功能差的朋友也得小心，有次邻居术后擅自服用，结果伤口渗血不止，建议先用少量试试，出现腹泻立即停用。
现代研究的新发现 别小看这土虫子，现代药理分析含17种氨基酸，还有抗血栓的特效成分，某医学院用它提取物做实验，发现对关节软骨修复效果显著，不过这些新用途还在临床阶段，咱们日常使用还是以传统功效为主。
储存有门道 这虫子爱偷跑，买回来最好装铁罐密封，放冰箱冷藏能存两年，常温下半年就开始掉渣，有次出差忘带，回来发现虫子全变成空壳，心疼得直拍大腿。
终极忠告 虽然zhe chong中药功效神奇，但别把它当万金油，去年有个健身教练天天泡酒喝，结果喝出胃出血，老话说"是药三分毒"，对症使用才是关键，感觉自己症状严重，还是要找专业医师开方子。
这味在中药柜里躺了两千年的"小强"，如今成了都市人的救星，下次再觉得浑身僵硬像被灌了混凝土，不妨试试这个带着泥土气息的古老智慧，不过记得，再好的药也比不过站起来活动筋骨，毕竟咱们的祖先当年采药，可没有颈椎病
