最近后台总有不少姐妹私信问"宫血"的事儿，看来这个问题真不少见，咱们今天就唠唠老祖宗留下的调理法子，不过先说清楚，每个人的体质不一样,严重的一定要先找大夫看！
啥叫宫血？通俗点说就是非经期不正常出血 很多姐妹突然下面见红就慌了，其实宫血在中医里叫"崩漏"，有的像山洪爆发止不住（崩），有的像水龙头没关紧滴滴答答（漏），西医说是内分泌失调，中医讲究阴阳失衡,气血乱了套。
为啥中药调宫血靠谱？ 我认识个老中医常说："西药像消防队救急，中药像调理师修堤坝"，去年邻居家姑娘大出血，医院让吃激素药，孩子妈怕有副作用，偷偷来找王大夫开方子，结果三副药下去血止住了,后来慢慢调理半年再没犯过。
经典止血方子大公开 给大家扒个《傅青主女科》里的"固本止崩汤",这可是流传几百年的验方：
- 熟地30g（滋阴补血）
- 白术15g（健脾益气）
- 黄芪20g（补气升阳）
- 当归10g（活血养血）
- 黑姜6g（温经止血） 加点阿胶烊化，就像给河道补水泥，血量特别大的加三七粉，这玩意止血又不留瘀,比云南白药还猛！
不同症状要加减药材 · 血热妄行（血色鲜红、舌红）：加黄芩、丹皮 · 气滞血瘀（血块多、痛经）：加益母草、香附 · 脾虚不摄（脸色黄、乏力）：重用党参、茯苓 · 肾虚不固（腰酸、夜尿多）：加山萸肉、杜仲
熬药喝药的小窍门
- 砂锅最好，不锈钢也行，千万别用铁锅
- 头煎大火烧开转小火咕嘟20分钟
- 二煎加水没过药面，再煮15分钟
- 早晚饭后温服，加两勺红糖调味
- 血止后别急着停药，继续喝一周巩固
忌口比吃药还重要 · 冰镇饮料、寒性水果（西瓜、梨）绝对禁忌 · 辛辣燥热的火锅、烧烤暂时忍忍 · 红枣桂圆虽补，但出血期少吃 · 推荐多吃山药粥、莲藕汤、鸽子汤
搭配外治效果更好
- 艾叶泡脚：一小把煮水，每晚泡到膝盖
- 隐白穴按摩：大脚趾内侧，掐到酸胀为止
- 暖宫贴：微波炉加热的粗盐袋敷小腹
- 八髎穴拔罐：让家人帮忙在腰骶部操作
防复发的日常保养
- 每天快走5000步，促进盆腔血液循环
- 上午晒背补阳气（9-11点最佳）
- 经期拒绝游泳、洗头（实在要洗赶紧吹干）
- 玫瑰花茶当水喝，疏肝理气心情好
最后唠叨一句：如果出血量超过姨妈巾半小时就透，或者持续两周不止，千万别硬扛！该去医院输血就输血，该做B超就检查，中药调理是细功夫，急症还得中西医结合，大家有问题欢迎留言，知道的一定
