最近后台总有网友留言说家里长辈关节疼得厉害，问有没有靠谱的调理方法，今天就给大家扒一扒咱们老祖宗留下的"祛风神器"——追风草，这味在民间流传了上百年的草药,可是藏着不少养生智慧呢！
追风草到底是何方神圣？ 第一次听说追风草的朋友可能会纳闷，这名字听着就像武侠小说里的灵丹妙药，其实它学名叫"豨莶草"，在南方山野田埂边随处可见，不过别小看这种杂草，经过九蒸九晒炮制后，可是正儿八经的中药材，老辈人常说"铜筋铁骨草"说的就是它，茎叶看着纤弱,却能扛过整个秋冬的寒风。
五大功效让老中医都点赞
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关节守护者 前几天去拜访退休的陈大夫，他诊室里永远摆着晒干的追风草，据他说，这味药最擅长对付"风邪入体"，像梅雨天膝盖酸胀、晨起手指僵硬这些毛病，用它煮水熏洗特别见效,村里王伯的风湿腿就是靠这个偏方调理好的。
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天然消炎药 隔壁张婶去年摔伤手腕，医院开的膏药贴久了皮肤发红，我给她支招用追风草捣碎外敷，三天就消了肿，这草药里含有的苷类物质确实有抗炎奇效,比某些西药贴着还舒服。
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通经络高手 经常坐办公室的小年轻可能不知道，肩颈僵硬其实是经络不通的表现，我妈现在每天拿追风草泡酒擦肩膀，她说热乎乎的感觉像有气流在疏通管道,现在转头都没咔咔响了。
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暗藏美容玄机 这可是很多美容院不会告诉你的秘密！新鲜追风草榨汁兑蜂蜜敷脸，对痘痘肌特别友好，村里姑娘出嫁前都用这个方子养皮肤,说是能让气色透亮得像花瓣。
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调理体质有一手 最关键的是它能把"歪脖子风"纠正过来，像那些动不动就落枕、吹风就头疼的体质，坚持喝追风草茶三个月，整个人就像换了层保护罩，我们镇上开货车的老刘就说，自从喝了这个,方向盘都握得更稳了。
这样用才能发挥最大威力
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经典配伍法 单用效果已经不错，要是配上威灵仙、海风藤这些"祛风家族"的成员，效果直接翻倍，记得去年给邻居阿姨配的泡脚包，就是这三味药打底,现在她上楼都不扶栏杆了。
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季节使用诀窍 这草药最聪明的地方在于应季使用，三伏天采收的晒干储存，等到数九寒天拿出来煎汤，专治冬天手脚冰凉，我们这儿老人都说"冬吃萝卜夏吃姜，全年不离追风草"。
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内外兼治法门 内服建议做成药丸，外敷最好用纯粮酒调糊，上个月我崴脚时就这么双管齐下，第二天就能拄拐走路了，不过要注意，孕妇和阴虚火旺的人要慎用,最好问过大夫再试。
辨别真假有窍门 市面上干货价格悬殊很大，记住三个诀窍：真品叶片背面有细毛，折断时断面呈淡绿色，闻着有股特殊的青草香，那种白得反常的千万别买，多半是硫磺熏过的，建议每年端午前后去郊外自己采,这时候药效最足。
现代研究怎么说 可别以为这只是老人家的经验之谈，最新《中草药学报》刊登的研究显示，追风草提取物对炎症因子抑制率超过60%，特别是对关节腔内的无菌性炎症效果显著，难怪现在中医院骨科门诊,十张处方里有三张都带着它。
最后提醒各位，再好的草药也不是万能丹，平时该保暖还是要添衣，该锻炼还是得活动筋骨，追风草更像是身体调养的"助攻选手"，关键还在于咱们自己养成良好的生活习惯，下次遇到关节不适，不妨试试这个传承百年的天然良方，说不定会有惊喜
