最近天气忽冷忽热，办公室里咳嗽声此起彼伏，同事小王捂着脖子直叹气："这咽炎又犯了，咽口水都像刀割！"看着他痛苦的样子，我突然想起老家亲戚给过的几个中药方子，这些年亲眼见过不少人靠这些古方缓解了咽喉不适，今天就把这些压箱底的偏方整理出来,说不定能帮到正在刷手机的你。
咽炎到底是咋回事？ 要说这咽炎，可真是现代人的通病，空调房里待久了干燥，熬夜加班上火，应酬喝酒抽烟刺激，种种因素叠加，嗓子就像台超负荷运转的机器，西医说是黏膜发炎，中医却看得更透——这可能是肺火太旺，也可能是胃气上逆,或是阴虚火旺在作怪。
祖传药方大公开
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胖大海润喉茶（急性期救星） 材料就三样：胖大海2颗、金银花5克、甘草3片，记得用开水焖泡，看着胖大海在杯里慢慢绽开像朵小花，喝的时候别急着下咽，含在嘴里慢慢滋润喉咙，邻居张阿姨上次嗓子哑得说不出话,连喝三天就能正常讲课了。
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罗汉果炖梨（慢性咽炎必备） 这组合堪称黄金搭档，罗汉果掰碎加冰糖，和梨一起隔水炖半小时，炖好后汤水清甜，梨肉软糯，每天早晚挖一勺吃，我们小区王老师坚持喝了两个月,现在唱歌都能飙高音了。
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桔梗玄参汤（教师专用方） 经常用嗓的人最合适，桔梗6克、玄参9克、麦冬6克，煮出来的茶带着淡淡药香，重点中学李老师悄悄告诉我，她上课前总揣着保温杯,这么多年从没失过声。
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双花利咽散（应急妙方） 野菊花10克、蒲公英15克，用砂锅熬出浓汁，这种土方法特别适合应酬前临时救急，某次同学聚会前我猛灌两杯,结果酒桌上硬是没咳出声。
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陈皮茯苓饮（体质调理） 这方子重在治本，陈皮5克、茯苓10克、蜂蜜调味，连续喝两周，整个人都清爽了，公司财务大姐常年手脚冰凉，喝了这个方子后，不仅咽炎好转,连失眠都改善了。
用药小心得 这些方子都是温和调理型的，但千万别学我同事乱试，去年他看网上说生吞鱼胆治咽炎，结果半夜送急诊,还有几点要注意：
- 孕妇和小孩要减半用量
- 脾胃虚寒的别空腹喝凉药
- 连续喝三天没效果就要停
- 治疗期间忌辛辣油腻
日常养护比吃药重要 老中医常说"三分治七分养"，我深以为然，现在办公室常备着： ① 每小时喝两口温水 ② 午休用盐水漱口 ③ 随身带薄荷糖润喉 ④ 下班慢跑排湿气 ⑤ 周末煮银耳雪梨羹
上个月陪老妈复查咽炎，老大夫边把脉边念叨："现在年轻人啊，手机玩到半夜，外卖当正餐，这嗓子能好吗？"想想确实如此，再好的药方也经不住天天造，听说隔壁单元楼有个大叔，靠这几个方子配合调养,现在还能参加合唱团呢。
最后提醒一句，如果喉咙疼得整夜睡不着，或者持续发烧，千万别硬扛，该看医生还得去，这些偏方就像锦上添花，关键还是要调整作息，毕竟身体才是本钱，你家有没有祖传的咽炎秘方？欢迎在评论区分享，说不定
