"喝中药通经络得吃多久啊？"这个问题看似简单，其实暗藏玄机，作为研究中医十几年的"老顽固"，我发现太多人把中药当速效救心丸，恨不得三天见效，今天咱们就来唠唠,这通经络的中药疗程到底咋回事。
通经络就像疏通下水道
老张家厨房下水道堵了，他捅两下就通了；老王家十年没清理的管道，那可得泡药剂、换管道，人体经络堵塞也一样，有人着凉脖子僵，喝三副药就好；有人湿气重得像泡发馒头,那就得慢慢调理。
去年我遇到个快递小哥，天天骑电动车吹冷风，肩膀疼得抬不起来，给他开了七副祛风散寒的药，喝完当场活动胳膊："哎呀妈呀，跟换了新关节似的！"这种急性的风寒闭阻,快的三五天就能见效。
可隔壁王婶就不一样，浑身酸痛二十年，舌头伸出来像泡过雨水的棉絮，这种陈年湿气早就渗透到骨头缝里，光吃药哪够？前三个月排湿，后两个月固本，现在还在坚持喝养生茶，所以说啊,病程长短直接决定疗程深浅。
体质差异比天气预报还难琢磨
同样是手脚冰凉，有人是阳气不足，有人是血瘀作怪，上个月来的白领姑娘，电脑前坐出"僵尸坐"，颈椎硬得像铁板，给她活血化瘀的方子，两周就活蹦乱跳，上周工地大哥来看腰疼，肌肉劳损加着凉，同样的药方多喝了五天——为啥？干活的人代谢快,药劲跟不上体力消耗。
最有意思的是广东阿婆和东北大姐，南方潮湿，阿婆体内像揣着水缸，祛湿药要喝到舌苔转薄；北方干燥，大姐上火带着寒气，得边清热边温补，这就跟腌咸菜似的，湿度温度不同,入味时间能一样吗？
熬药方法直接影响疗效
别以为抓完药就万事大吉，煎煮学问大着呢！见过把附子当茶叶泡的吗？遇到过砂锅干烧差点起火的吗？有个小伙子图省事用电饭锅熬药，结果药性挥发一半,这些操作失误都会延长疗程。
正确姿势应该是：冷水浸泡药材1小时，武火煮开转文火慢炖，解表药煮15分钟，补益药煨40分钟，上次教大妈用吸油纸过滤药渣，她直拍大腿："原来以前喝的都是泥沙俱下！"
身体会说话，要学会听信号
老李喝通络药第三天，痘痘冒满脸，急得要停药，我跟他说这是"排毒反应"，好比房间打扫时灰尘飞扬，果然一周后皮肤透亮，原本麻木的脚底开始发热，这种好转反应每个人不一样，有人打喷嚏，有人拉肚子,都是正气击退病邪的征兆。
最怕半途而废的主儿，同事刚喝两天觉得苦，偷偷倒掉，结果痛经照旧，又跑来问我："中药是不是骗人的？"气得我想把他按中药罐里腌三天！
真实案例比广告靠谱
说个震撼的案例：建筑工老周被钢筋砸伤腰椎，西医说可能要轮椅，喝活血通络的中药三个月，现在能扛水泥上楼，他那个药方前后调整了17次，从初期猛攻到后期调养,每次复诊都像打仗调兵。
还有个坐月子的新手妈妈，受寒导致乳汁淤积，用路路通、丝瓜络煮水当茶喝，配合热敷，三天乳腺就通畅了，这说明对症情况下,中药见效可以很快。
避坑指南请收好
- 别信"七天包治"的鬼话，正经中医都会说"先看一个月"
- 喝药期间忌口不是吓唬人，吃冰饮相当于给火炉泼冷水
- 月经期间该停药就停，别学网上瞎折腾
- 泡脚按摩要适度,过犹不及的道理懂吧？
最后说句掏心窝的话：通经络不是拆快递，没有标准签收时间，它更像是煲一锅老火靓汤，急火攻不下，慢炖才入味，与其盯着日历数日子，不如每天感受身体变化——哪天发现爬楼梯不喘了，睡觉不打呼了，这才是最好的
