最近总听朋友说"感觉身体堵得慌"，其实老祖宗早就看透了咱们现代人的毛病，中医讲的十二经络就像身体里的高速公路网，气血流得顺畅，人就精神抖擞；要是哪里堵了，各种小毛病就找上门，今天咱不扯那些玄乎的理论，直接上干货——能让全身经络畅通的五大中药,家家厨房都能找到！
黄芪：给气血装个涡轮增压 别以为黄芪只能炖汤，它可是打通经络的"黄金燃料"，这味补气高手最擅长推动气血在经络里跑起来，特别适合整天累得跟霜打的茄子似的上班族，你摸摸自己手掌根那块肉是不是发硬？这就是气血不足的信号，每天抓一把黄芪煮水，看着金黄色的茶汤慢慢变浅，喝上两周，爬楼梯不喘了,手脚也不冰凉了。
当归：妇科圣药竟是通络高手 很多姐妹只知道当归调月经，其实它更是疏通肝经的利器，你看那些脸色暗黄、胸胁胀痛的，八成是肝经堵了，试试当归切片泡蜂蜜水，喝出红润好气色，但要注意哦，上火体质的要加点菊花中和,不然鼻子冒火可别怪我没提醒。
川芎：头痛星人的救星 记住这个带"川"字的宝贝，它可是专门冲击头部经络的"排头兵"，偏头痛、眉心胀的朋友有福了，抓一小把川芎煮鸡蛋，趁热吃下去，那个酥胡劲儿懂的都懂，不过孕妇千万别碰，这玩意儿活血太猛,伤着胎气可不好。
桂枝：寒湿体质的暖宝宝 冬天手脚像冰块的注意了！桂枝就是给你的经络装暖气管道的，泡脚时候丢几片进去，看着水面冒热气，寒气顺着脚底往外冒，但阴虚火旺的要少用,不然半夜渴得爬起来喝水别找我。
三七：血管清道夫自带GPS 这味云南特产最聪明，专挑堵塞的经络清理，跌打损伤时敷点三七粉，瘀血散得快；平常用它配鸡汤，连喝三天，你会惊喜发现脖子转动不响了,后背那种紧绷感也松快了。
这些宝贝怎么用最灵？教你个懒人法——抓等量混合装罐，每天舀两勺煮水当茶喝，但千万记住：经期、感冒时停喝，孕妇绕道走，实在拿不准就去找中医搭脉,毕竟每个人堵的地方不一样。
最后说句大实话：别指望喝两天就能打通任督二脉，养生这事得像煲汤一样慢火熬，配合十点半睡觉、每天甩手五分钟，坚持一个月，你会发现穿高跟鞋逛街都不带喘的，这才是老祖宗传下来的真本事，比吃保健品实在多了
