最近我的脸上总是红痒脱皮,去医院一看才知道是脂溢性皮炎，医生开的激素药膏让我有点打怵——毕竟长期用激素总怕有副作用，这时候闺蜜神秘兮兮地说："试试中药外洗吧，我湿疹那会儿就是靠这个洗好的！"
说实话刚开始我是不信的,直到看见她原本抓得血淋淋的胳膊现在光滑得像剥了壳的鸡蛋，抱着死马当活马医的心态，我跟着她去了趟中药房，没想到这一洗就是三年，现在我的梳妆台上还常年备着自制的中药洗剂，今天就带大家看看，老祖宗留下的外洗方子到底藏着什么玄机。
【一、皮炎不是单一病症，对症才能见效】 很多人以为皮炎就是皮肤发炎，其实单是皮肤科门诊常见的就有十几种：脂溢性皮炎、神经性皮炎、接触性皮炎......每种诱因都不一样，就像我朋友的湿疹是免疫力低下引起的，而我的脸却是油脂分泌过剩导致的炎症。
去年陪老妈看中医时,老大夫摸着她的慢性荨麻疹说："这病根在血热，得用凉血祛风的方子。"转头看我的头皮屑，又换了个祛湿健脾的配方，所以说中药外洗最讲究对症下药，同样是皮炎，有人用艾叶见效，有人可能需要黄柏才行。
【二、中药外洗的三大绝招】
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天然成分不打烊：相比西药激素的立竿见影，中药更像是温水煮青蛙，记得第一次用金银花煮水敷脸时，刺痒感确实减轻了，但红斑褪下去整整用了一周，不过三个月下来，原本一月发作两次的皮炎再没复发。
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透皮吸收有门道：中医院的小护士教我个小窍门——煎药时加3勺白酒，这不是瞎折腾，乙醇能帮着药效往毛孔里钻，现在我的外洗基础方都会放15克蛇床子，这种带小勾刺的种子特别擅长抓着药效往皮肤里扎。
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双向调节很神奇：有次急性荨麻疹爆发，我用艾叶+防风煮水洗澡，当晚红疹就消退大半，更意外的是，连着洗了三天后，原本干燥起皮的小腿居然变得滋润了，后来查资料才明白，很多清热燥湿的中药同时还有润肤功效。
【三、这些中药外洗方，皮肤科医生都在用】 ▶ 止痒王牌：苦参30g+黄柏20g+地肤子15g 这是我用过最有效的抗痒组合，苦参里的苦参碱相当于天然抗生素，黄柏清热燥湿，地肤子专攻皮肤瘙痒，有次被毒蚊子咬得眼皮肿成灯泡，冷敷这个药液半小时就消下去了。
▶ 修复屏障：当归10g+白芨15g+乳香5g 特别适合脸皮薄的敏感肌，当归补血活血，白芨黏液质能在皮肤表面形成保护膜，乳香消炎还能促进伤口愈合，我激光祛斑后就用这三味药煮水擦脸，结痂速度比医生预计的快两天。
▶ 控油祛痘：侧柏叶50g+生山楂30g+野菊花15g 油皮救星配方！侧柏叶控油效果堪比吸油纸，山楂酸能溶解油脂，野菊花对付红肿痘痘，以前额头总冒痘，坚持每天早晚洗这个药水，出油量少了三分之二，连鼻翼的脂溢性皮炎都没再犯。
【四、避开这些坑，外洗才安全】
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别学我当初傻大胆：第一次用薄荷外洗时贪凉，结果冰镇药液上脸瞬间刺痛泛红，现在所有药液都放温到37℃再敷，特别是含酒精的一定要稀释到10%以下。
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浓度不是越浓越好：有次嫌效果慢，把马齿苋加到80g煮水，结果敷完皮肤皱得像老树皮，现在严格按照每100ml药液用5g药材的比例，宁可多敷几次也别图快。
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特殊部位要谨慎：私处黏膜和眼周皮肤太娇嫩，前几年用花椒水洗外阴结果火辣辣疼了半天，现在这些敏感部位只用甘草+金银花这种温和组合，浓度减半。
上个月带老爸看牛皮癣,三甲医院的中西医结合科主任医师说了句话我记到现在："外用中药就像给土地施肥，急症期配合西药控制症状，缓解期慢慢调理肤质。"这话真是说到心坎里了，现在我家的浴室常备着五六种中药材，哪天哪块皮肤不对劲，随手抓两味煮水擦擦，比囤药膏安心多了。
对了,最近发现个新搭配：桑叶+冬瓜皮煮水冷藏后敷脸，控油消水肿简直绝了！你们有没有试过哪些有效的中药外洗方？评论区晒出来交流呀
