最近总听老中医念叨"调和诸药找灸草"，这不起眼的黄色小片药材到底藏着什么玄机？作为中药界的"交际花"，灸甘草可不只是熬药时的配角，它可是从《伤寒论》里走出来的养生高手！今天就带大家揭开这味千年药材的神秘面纱。
调和诸药的"和事佬" 要说中药界的人际关系专家，灸甘草绝对当仁不让，就像班级里最会调解矛盾的班长，它能把脾气暴躁的药性和性格孤僻的药材都团结起来，记得去年陪邻居王奶奶看中医，大夫开的方子里明明有十几味药，却特别叮嘱"灸甘草要最后下"，原来这黄澄澄的小家伙就像个黏合剂，能把其他药材的药性捏成团,让药效翻倍还不伤胃。
补脾益气的小能手 现代人十有八九都有点脾虚，特别是那些整天坐着办公的白领，上周公司体检，同事小李的脾胃虚弱指标亮红灯，老中医开的方子里灸甘草排在前面，这药材补脾不像人参那么猛，倒像温水煮青蛙似的慢慢滋养，现在年轻人流行的五红汤、四神汤里，总能看到它的身影，配上红枣枸杞煮水喝,整个人都暖洋洋的。
止咳化痰的天然良方 秋冬季节咳嗽不止？试试这个祖传秘方：灸甘草+金桔+冰糖炖水，我试了半个月，早上起床喉咙里的痰明显少了，中医说它能润肺止咳，特别适合那种咳得撕心裂肺又没多少痰的干咳，不过要提醒一句，如果是黄痰稠鼻涕的热咳,就得搭配别的凉性药材了。
缓解疼痛的温和之选 经常手脚冰凉的姐妹们注意了！灸甘草配上桂枝、生姜泡脚，坚持一周会发现痛经没那么折磨人了，这药材就像个温柔的按摩师，对关节痛、腹痛都有安抚效果，记得要用温水冲泡，千万别用铁锅煮,否则会影响药效。
现代研究的科学验证 别以为老祖宗的东西就没科学依据，现代研究发现灸甘草含有甘草酸、黄酮类物质，既能抗炎抗过敏，还能调节免疫力，前阵子流感高发期，我照着古方用灸甘草配金银花煮水喝，居然真的没中招！不过要控制量，每天不超过15克,不然可能会引起水肿。
最适合吃灸甘草的是这三种人：长期熬夜的上班族、反复感冒的体质弱人群、更年期女性，但湿热体质、高血压患者要慎用，孕妇更要问过大夫再吃，平时在家可以准备点灸甘草粉，煮粥时撒一把，做馒头和面时加少许,不知不觉就调养了身体。
记住这味中药界的"万金油"，下次抓药时别只顾盯着人参灵芝，角落里的灸甘草才是真正懂你的养生高手，不过再好的东西也要适量，毕竟咱们追求的是细水
