最近刷手机总能看到网友分享"核桃全身都是宝"，连绿油油的核桃皮都被晒出来当养生神器，可不少人心里犯嘀咕：这皱巴巴的青皮真能入药？今天咱们就来扒一扒核桃皮那些藏在果壳里的秘密。
从垃圾桶到药罐子的逆袭
记得小时候剥核桃，总被姥姥念叨"别浪费青皮"，当时只当是老人家的节俭习惯，直到去年邻居王婶用核桃皮给我闺女敷痱子，三天就好了个七七八八，这才惊觉这玩意儿真有两把刷子，其实早在《本草纲目》里就有记载，胡桃青皮（也就是核桃外层绿衣）性平味苦，专治痈肿疮毒、湿疹瘙痒这些皮肤问题。
现在市面上卖得死贵的"青核桃精华液"，说白了就是拿这青皮捣鼓出来的，不过咱自己用倒是简单，每年白露前后摘回来的青皮药效最好，洗净晾干后放玻璃罐存着,比药店买的草药还经放。
老中医才知道的妙用偏方
前阵子陪老妈去中医院抓药，发现医生给开的方子里真有核桃皮，据老中医说，这青皮配上明矾捣碎敷淋巴结肿大特别管用，隔壁村张大爷就用这法子治好了多年的老寒腿，具体做法是：新鲜核桃皮捣成泥，混着黄酒调匀，每天敷半小时,连用七天就能见效。
不过要提醒的是，这青皮药性猛，直接贴脸容易烧皮肤，我闺蜜听信网红博主用青皮汁敷脸祛痘，结果整张脸红肿得像关公，后来还是老中医支招，得把青皮炒焦了碾碎,掺着蜂蜜做面膜才温和些。
城里人不懂的农村智慧
在太行山老家，核桃皮可是主妇们的天然染料，村里刘婶每年都收集青皮熬水染棉布，染出来的毛巾自带防蚊功效，更绝的是她们治白发的土方——青皮煮水洗头，每周两次，三个月就能让少年白慢慢转黑，当然这得坚持,中途放弃的只能说科学护肤更重要。
现在有些养生号吹嘘核桃皮泡水治百病，这就有点过了，实际情况是，这青皮主要针对皮肤真菌感染，像脚气、头癣这类毛病，但脾胃虚寒的人喝了容易拉肚子，孕妇更是碰都不能碰，去年表姐怀孕时听信偏方用青皮泡脚，结果见红进了医院,可把全家吓坏了。
辨别真假的小窍门
市场上开始出现干燥的核桃青皮切片，价格炒得比茶叶还贵，其实分辨很简单：正宗的青皮应该有股特殊的清香味，摸起来糙手但不刺鼻，要是闻着有酸腐味，或者颜色发黑，准是陈年旧货，建议大家趁秋季核桃上市时，去农贸市场找农户买现剥的,五块钱能买一大兜。
最后唠叨一句，这核桃皮虽是宝贝，但终究属于偏性药材，就像花椒吃多了麻舌头，青皮用过量也会伤身，真想调理身体，还是得遵医嘱搭配其他药材，毕竟老祖宗留下的智慧虽好，也得讲究个
