姐妹们有没有遇到过这种尴尬情况？内裤上总是带着黄黄的印记，味道还怪怪的，去医院吧觉得难为情，买洗液又怕反复发作，其实啊，老祖宗留下的中药方子里，真有不少调理白带的好法子，今天就给大伙说说哪些中药适合日常泡水喝，帮你慢慢养回来。
先讲个我朋友小莉的故事,前阵子她总跟我吐槽下面黏糊糊的，小便还有灼热感，去医院检查说是湿热下注引起的白带异常，开了一堆药却断断续续不见好，后来她奶奶从乡下寄来晒干的金银花，每天抓一把泡茶喝，连着喝了半个月，居然真的清爽多了，当然每个人体质不同，但像金银花这种清热解毒的药材，确实对湿热型白带很友好。
说到具体药材,第一种要推荐的就是金银花，这东西家家户户应该都不陌生，夏天煮凉茶必备，它性甘寒，最能清湿热，特别是下焦湿热引起的黄带，泡法也简单，取10克干花，开水焖泡10分钟，当茶饮用，要是觉得味道寡淡，加几颗枸杞或者菊花，既能调味又增强药效，不过要记住，脾胃虚寒的老铁要少喝，免得肚子疼。
第二种是田边常见的蒲公英,别看它长得不起眼，可是妇科圣药，新鲜蒲公英摘回来洗净捣汁喝最好，要是不方便就买晒干的，对付白带发黄伴有瘙痒的情况特别管用，因为它能消炎杀菌，一般5克干蒲公英，配上3克当归片，用保温杯焖半小时，每天喝两次，坚持一周就能感觉分泌物没那么粘稠了。
再说说茯苓,这可是健脾祛湿的高手，很多中成药里都有它，有些姑娘白带多得像豆腐渣，还泛着酸味，多半是脾虚湿盛惹的祸，这时候用茯苓15克打粉，混合山药粉10克，用温水调成糊糊早晚吃，虽然口感不如奶茶，但连续吃半个月，你会发现不仅白带正常了，连大便都通畅不少。
白芍也是个好东西,特别适合肝气郁结导致的黄带，这类人往往压力大，月经不调，白带时黄时绿，每天用10克白芍加3片生姜，煮成200毫升药汤，分两次温服，白芍能柔肝止痛，生姜暖胃驱寒，两者搭配既不伤身又能疏解郁结，喝的时候加点红糖，比药店的苦药汤好接受多了。
最后不得不提黄柏,这味药专治"湿热下注"，就是那种白带发黄发绿，气味腥臭，上厕所还有灼热感的情况，用5克黄柏加10克车前草，煮水代茶饮，不过黄柏性寒，喝两天停一天比较好，避免伤阳气，体寒的姐妹可以搭配3颗红枣一起煮，中和寒性。
不过姐妹们可别把中药当万能药,白带异常超过两周不缓解，或者出现血丝、恶臭，一定要及时看医生，平时注意少吃冰淇淋、辣椒这些刺激性食物，内裤选纯棉透气的，洗完记得太阳底下暴晒杀菌，坐久了要起来活动，憋尿最容易滋生细菌。
说到底,中药调理就像小火慢炖，得有耐心，我表姐当年也是反复折腾了三个月，天天雷打不动泡药茶，现在终于恢复正常了，大家不妨从今天开始，挑一两种适合自己的药材，当成日常饮品坚持喝，毕竟比起躺医院打点滴，捧着暖暖的杯子养生，是不是舒服多啦
