各位老铁们,今天咱们聊点男人们都懂的"难言之隐"，前两天隔壁王哥拎着两瓶茅台来找我，一进门就拍大腿："兄弟啊，我这尿裤子的频率比喝凉水还勤快，媳妇天天甩脸色......"这场景是不是特眼熟？其实咱村后山采药的老张头早就说过，这类毛病根子都在肾上，得用老祖宗的法子慢慢调，今儿就把压箱底的三个中药方子掏给大家，都是实打实的干货！
先说说第一个方子——五子衍宗茶，这名字听着玄乎，其实就是把五种带籽的药材凑一块儿，枸杞子、菟丝子各20克，覆盆子、五味子、车前子各15克，拿保温杯泡开水焖着喝，老张头管这叫"种子军团"，专治夜尿多得像闹钟，半小时就得跑趟厕所的毛病，我二舅当年工地干活憋出前列腺问题，喝了两个月愣是把起夜次数砍掉三分之二，不过这里头的车前子性寒，胃寒的老铁记得加两片生姜平衡下。
再说说第二个偏方——三仙炖腰花，菜市场买两个猪腰子，切开把白筋剔干净（这步特关键，不然腥得呛鼻），然后用杜仲15克、仙茅10克、仙灵脾10克这三味药熬的水来焯腰花，焯完再加山药、芡实一起炖汤，每周两次当硬菜吃，我发小开货车落下腰疼的毛病，去年冬天试了这个方子，现在能扛着五十斤大米爬五楼不带喘，不过仙茅这玩意儿有点猛，年轻小伙别瞎补，四十往上的人用着正合适。
第三个方子最有意思,叫"金锁固精粥"，抓一把糯米配上莲子、芡实、山药各30克，重点要加5克的龙骨粉（药店现磨的那种），这粥得凌晨五点起床现熬，趁热当早饭连喝一个月，镇上修车铺的赵师傅以前那方面不行，媳妇闹着要离婚，结果坚持喝了四十天，现在逢人就显摆自己"重振雄风"的秘诀，不过这粥喝着忒清淡，建议配点咸鸭蛋或者油条才送得下去。
说到这儿必须敲黑板！这些方子都是调理身子的慢功夫，跟吃西药打针不一样，你得耐着性子喝上半年才有效果，要是三天打鱼两天晒网，不如直接去医院挂泌尿科，还有啊，抽烟喝酒熬夜这些坏习惯不戒，再好的药方也白搭，我认识个包工头，白天应酬喝大酒，晚上偷偷喝药膳，结果把自己补成了高血压，这就很离谱。
最后教大家个判断自己体质的小窍门：要是总感觉脚底发凉、腰膝酸软，那是肾阳虚，适合温补；要是动不动就出汗、心烦气躁，多半是肾阴虚，得滋阴为主，实在拿不准就抓点黑豆、核桃当零嘴吃，这东西不分体质都能养肾，对了，最近发现个邪门事儿——我们村东头老李家儿子，按这几个方子调理半年，不仅尿频好了，连多年脱发都改善了，你说神不神奇？
各位老兄千万别私藏,转发给有需要的兄弟，说不定哪天就救急了！要是试过有效的，欢迎回来评论区唠唠，咱们下期再
