最近隔壁张大爷总往医院跑,一问才知道是被"尿不尽"折磨得不行，这毛病说大不大，但夜里频繁起夜、白天裤裆总潮湿，确实让人浑身不自在，其实咱们老祖宗对付这类泌尿问题可有一套，今天就给大家讲讲实打实能缓解的中药方子。
先说说这尿不尽可能藏着哪些隐患,西医叫"排尿功能障碍"，中医看来多是肾气不足、膀胱湿热在作怪，像长期憋尿、久坐不动、吃太多辛辣刺激的，都可能让身体里的"水阀"失灵，特别是上了年纪的朋友，前列腺稍微有点增生，更容易出现滴滴答答总排不干净的情况。
【第一个偏方：玉米须煮水】 材料就两样：新鲜玉米须（就是玉米皮里那层毛茸茸的）30克，加上3颗带壳的熟鸡蛋，先把玉米须洗净，和鸡蛋一起放锅里加水煮开，转小火再炖20分钟，每天早晚各喝一碗汤，鸡蛋也能吃了，玉米须可是利水的高手，配上鸡蛋补气，连喝三天就能感觉小便痛快多了。
有个细节要注意：玉米须得选新鲜的，晒干的药效差一大截，煮的时候别加糖，原味喝效果最好，要是嫌麻烦，用玉米须泡茶也行，不过得每天换新的，不然容易变质。
【第二个偏方：车前草煲猪小肚】 这方子特别适合小便灼热、发黄的朋友，准备鲜车前草15克（菜市场卖草药的摊位能找到），猪膀胱（俗称猪小肚）1副，先把猪小肚用盐搓洗干净，车前草塞进去，加水没过食材，大火烧开后转小火炖2小时，喝汤吃肚，每周两次，连续吃两周。
这里用的猪小肚其实是中药里的"以形补形"，它本身就有收缩膀胱的作用，加上车前草清热利尿，双管齐下效果特别好，记得炖汤时千万别放花椒八角这些香料，否则会破坏药性。
【第三个偏方：葵花杆芯煮水】 很多年轻人不知道，向日葵中间那截白芯可是好东西，取30厘米长的葵花杆芯（就是花朵下面那节白白的茎），切成小段，每天用5-6段煮水当茶饮，这法子最适合那些总感觉尿不干净，但去医院检查又没什么大问题的人。
喝这个水要注意两点：一是必须用当年新收的葵花杆，陈年的药效大打折扣；二是煮的时候别超过10分钟，煮久了会有苦涩味，我二舅以前开车老憋尿落下病根，喝这个水半个月就改善了不少。
说到这儿得多句嘴,这些偏方都是调理身体的"助攻"，该看的病还得去看医生，特别是出现尿痛、血尿或者发烧的情况，千万别自己瞎折腾，平时养成好习惯更重要，比如每坐1小时就起来活动5分钟，睡前2小时少喝水，少吃辣椒啤酒这些刺激膀胱的东西。
最后教大家个简单的穴位按摩法：每天睡觉前用大拇指按揉"三阴交"（内踝尖往上4指宽的位置），每边按3分钟，再搓热手掌捂在小肚子上，这个动作能帮着恢复膀胱弹性，配合着喝上面说的汤水，坚持一个月准有变化，记住了吗？赶紧转发给有需要的
