最近总往山里跑，发现个有意思的事儿——那些缠着树干往上蹿的藤蔓，居然都是中药铺里的常客！今天带大家认识几种"爬高高手",它们可都是调理身体的隐藏高手。
风湿骨痛的克星：络石藤
上次陪邻居王叔爬山，见他弯腰时疼得直咧嘴，后来才知道他常年开出租车落下风湿毛病，老中医给开了方子，里头就有这种叫"络石藤"的药材，这玩意儿在南方山沟里常见，叶子对生像谁都不理谁,开的白花倒是挺清香。
听中药房老板说，这藤专治关节酸痛，他们村有个做竹编的老师傅，手指关节肿得像萝卜，用络石藤熬水熏洗半个月，居然能重新捏竹条了，不过要提醒一句，这藤性偏寒,体虚的朋友得搭着姜片用。
海边来的祛湿高手：海风藤
上回去渔村采风，家家户户墙根都晾着种深褐色的粗藤，渔民阿嫂说这是"海风藤"，祖辈用来对付海上飘来的湿气，这藤外表坑坑洼洼像老树皮,掰开却有股淡淡的海腥味。
最绝的是它的用法，整条泡高度白酒，两周后变成琥珀色的药酒，渔村老船长每天喝一小盅，说比膏药管用，不过咱们自己泡可得注意，酒精过敏的千万别试,改成猪蹄汤更温和。
妇科调理的秘密武器：鸡血藤
表姐备孕那会儿，婆婆从乡下挖来段暗红色的藤茎，切面真的会渗出红棕色汁液，活像鸡血似的，老中医说这叫"鸡血藤",是女人补血的圣品。
她们家把鸡血藤剁碎炖乌鸡，每周吃两次，表姐还说现在经期肚子不坠疼了，脸色也红润起来，不过孕妇可不能用，这藤活血太猛,容易惊动胎气。
跌打损伤的急救包：千斤拔
工地老赵上次扭腰，工友给他扯了棵带小须根的藤蔓，这藤表面有细毛，折断会流出乳白色汁液，老赵把藤捣烂敷在腰眼,三天就能下地走路。
其实这叫"千斤拔"，特别擅长对付闪腰岔气，我们办公室小刘打篮球崴脚，我用新鲜藤叶捣汁给她捈，第二天就消肿了，但鲜用容易过敏,建议晒干煎水更安全。
失眠救星：夜交藤
公司前台小妹天天顶着熊猫眼，说她半夜总醒，我让她试试用"夜交藤"煮水泡脚，这藤白天卷着睡觉，晚上才舒展开花,天生带着安神基因。
做法超简单：30克干藤加水煮十分钟，睡前泡二十分钟，小妹坚持一周就说做梦少了，现在她闺蜜圈都流行用这个助眠,不过体质虚寒的要加点艾叶中和。
这些山野里的藤蔓看着普通，实则各有神通，不过要记住三个准侧：新鲜采的要比药店干的效果好，配伍要用姜枣中和寒性，连续用两周没效果就得停，下次去郊外玩，不妨带上小铲子，说不定能遇见
