最近总听老中医念叨"旋覆花"，说是调理脾胃的宝贝，我特意查了资料，发现这味药大有来头！今天就带大家好好认识这位中药界的"全能选手"，看看它到底藏着多少养生秘密。
旋覆花到底是何方神圣？
走在中药铺子里,总能看到挂着金黄色小花的药材，像迷你向日葵似的，这就是旋覆花，它还有个诗意的别名叫"金沸草"，每年夏秋两季采收，晒干后就能入药，老中医常说："此物能升能降，宣肺气、平肝火、调脾胃，一身都是宝。"
咳嗽痰多的救星
前阵子感冒咳嗽,喉咙里像卡着口痰吐不出来，老中医给开了个方子，里面就有旋覆花，这味药最擅长对付黏稠的黄痰，特别是那种早上起床感觉胸口闷着一口痰的情况，它能像扫帚一样把呼吸道的痰液清扫干净，配上贝母、杏仁效果更好，记得要用布包着煎煮，不然细小的绒毛容易刺激喉咙。
胃食管反流的缓冲剂
现在人压力大,十个有八个胃不好，旋覆花最神奇的就是能治"呃逆"，也就是打嗝停不下来，有个同事连续打嗝三天，喝了旋覆花配代赭石的汤药，当天就见效，它能把上逆的胃气往下导，就像给乱窜的气流安装了个调节阀，胃酸过多的人用它煮水喝，还能在胃黏膜上形成保护层。
晕车呕吐的天然解药
上次带老妈去旅游,她上车就吐得昏天黑地，后来学了个土方：旋覆花5克加生姜3片，开水冲泡当茶喝，没想到效果出奇的好！这组合不仅能镇住颠簸引起的恶心，连孕期妊娠呕吐都能缓解，不过孕妇使用前一定要咨询医生，毕竟每个人的体质不同。
女性福音：乳腺疏通
很多女性朋友不知道,旋覆花还是乳腺疾病的克星，它能消散结节，对乳腺增生特别有效，有个简单方子：旋覆花10克、丝瓜络5克，每天煮水代茶饮，坚持喝半个月，胀痛感明显减轻，不过要注意避开月经期，这时候喝可能会影响经血排出。
降压明目的隐藏技能
高血压患者可以试试这个配方：旋覆花、决明子、菊花各3克，开水冲泡，这三味药堪称黄金搭档，既能平肝阳降血压，又能改善眼睛干涩，我邻居王叔天天喝，说看东西都清亮了不少，不过低血压的人千万别碰，它会把血压压得更低。
使用旋覆花的小贴士：
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煎药时要包煎,它的绒毛容易刺激咽喉
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气虚体寒的人要慎用,可能会加重腹泻
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最好饭后半小时服用,空腹喝容易胃疼
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新鲜旋覆花泡茶效果更佳,但保存期只有3天
现在市面上假药不少,教大家个鉴别窍门：真品旋覆花花瓣完整，呈金黄色或棕红色，闻着有股淡淡的草香，如果颜色发暗、有霉味，肯定是陈年旧货，建议大家到正规药店购买，别贪便宜买路边摊的散装货。
这味被低估的中药,从秦汉时期就开始入药。《本草纲目》记载它能"主结气，胁下满，惊悸..."，现代研究还发现它含有槲皮素等抗癌成分，不过再好的药也不能天天吃，症状缓解后就该停药，养生贵在坚持，关键要对症，盲目进
