最近总听朋友说心跳快、腿脚肿，去医院检查说是心脏功能弱还伴有水肿，其实咱们老祖宗留下的中药里，有不少既能给心脏"加油打气"又能帮忙排水的好宝贝，今天就带大家认识几位藏在药柜里的"心肺管家",这些天然药材用对了真能帮大忙！
茯苓：健脾利水的老熟人 走在中药材店总能闻到股淡淡的菌香味，八成就是茯苓在"放香气"，这个像白薯块的药材最擅长对付水肿，特别是早上起来脸肿、小腿按出坑的那种，它就像身体里的"抽水机",能把多余水分从膀胱利出去。
老中医常说"痰湿体质要吃苓"，其实它不仅能祛湿，还能给心脏减轻负担，现代研究发现，茯苓含有的多糖成分能增强心肌收缩力，相当于给心脏做了温和的"体操"，不过要记住，熬汤时最好敲碎成小块,不然容易漂在水面下不去。
黄芪：补气强心的全能选手 说起补气药，黄老板绝对当仁不让，这个长得皱巴巴的根须，可是提升心脏动力的"充电宝"，很多心慌气短的朋友喝黄芪水一段时间后，爬楼梯都不喘了，它含有的黄芪甲苷能直接作用于心肌细胞,相当于给心脏发动机注入新能量。
不过这伙计性温，阴虚火旺的人用多了容易上火，建议搭配麦冬、枸杞这类滋阴的食材，既能补气又不燥热，炖鸡汤时丢几片，汤头立马变得金黄诱人,喝着暖胃又养心。
葶苈子：专攻胸腹积水的猛将 别看这黑乎乎的小颗粒不起眼，却是治疗胸腔积液的"急先锋"，那些咳喘时感觉胸口有水泡声、躺下就憋气的情况，用炒过的葶苈子煮水特别管用，它就像带着小铲子的清洁工，专门清理肺部和胸腔的"积水潭"。
不过这药性子有点烈，用量要严格控制，一般开中药方时，医生会配上大枣中和药性，自己在家可别乱试，最适合那些舌苔白腻、痰声漉漉的实证患者,用对了效果立竿见影。
桂枝：温通心阳的暖宝宝 冬天手脚冰凉、胸闷心悸的朋友，多半跟心阳不足有关，这时候就需要桂枝来暖场子，它就像给心脏披上了件羽绒服，让寒气散得快，配合茯苓、白术熬粥，既能温阳又能利水，特别适合晨起眼睑浮肿、小便不利的人。
不过阴虚火旺的要绕道走，用了可能会嗓子疼，判断方法很简单：伸出舌头，如果舌质红、舌苔少，那就不适合用桂枝，倒是那些舌淡胖、有齿痕的,用着正合适。
泽泻：肝肾同调的利水高手 这味药名字听着就很接地气，确实能把人体内多余的水湿"泄"出去，但它可不是简单排水，而是像智能净水器，把废水排出去的同时，把有用的津液留下来，特别适合那些喝水也不解渴、尿少还发黄的朋友。
不过单用容易伤阴，聪明的做法是跟山药、熟地搭配，比如六味地黄丸里就有它，既利水又不伤肾，熬粥时加一把,能让黏糊糊的粥汤变得清爽可口。
人参：大补元气的急救包 说到补气，怎能少了参爷？真正的野山参能强心救命，那些心慌到要晕过去、血压低到看不清的人，含片人参切片能回阳救逆，它含有的人参皂苷就像给心脏打了鸡血,能快速提升泵血能力。
不过现在市面上多是园参，药效差很多，普通人养生的话，西洋参更合适，不容易上火，切片泡茶时加两粒枸杞，既能补气又明目,特别适合加班熬夜后心脏突突跳的人。
车前草：路边的利尿神草 这种在田埂上疯长的野草，可是老天爷赐的免费药，春天挖些嫩叶焯水凉拌，夏天晒干煮水，都能让小便通畅，它含有的车前苷能增加尿素排泄，特别适合运动后肌肉酸痛、早晨眼皮肿的人。
不过要挑叶片完整的，发黄或有黑斑的别用，新鲜车前草煮鲫鱼汤，那叫一个鲜！喝完没半小时就想去厕所,水肿消得干干净净。
丹参：活血养心的女红参 女性朋友的福音来了！这根红彤彤的药材最能呵护心血管，它含有的丹参酮既能扩张冠状动脉，又能防止血小板凝结，那些经期腹痛、手脚冰凉的姐妹，用丹参泡酒擦穴位,既能暖宫又能强心。
不过孕妇要远离，它活血的力量太猛，平时可以用丹参粉掺在面粉里做馒头，或者切薄片泡茶，喝着微苦回甘,对改善胸闷心悸特别有效。
附子：回阳救逆的烈火将军 这可是中药里的"敢死队"，专门抢救心脏衰竭的危急情况，那些面色青白、冷汗淋漓、四肢冰冷的重症患者，非它不可，制附子经过炮制后毒性降低，但药效依然猛烈,必须严格遵医嘱使用。
家常保健千万别碰，但可以了解下它的搭档——干姜，两者组合就像火锅里的鸳鸯锅，既能温补肾阳，又能驱逐寒湿，不过只适合那些畏寒怕冷、腰膝冷痛的虚寒体质。
玉米须：被扔掉的利尿宝贝 每次煮玉米总想把须须扯掉？那你可亏大了！这不起眼的须须利水效果堪比呋塞米，而且完全免费，新鲜的玉米须煮水自带甜味，晒干后煎汤更能退黄消肿,特别适合夏季暑湿引起的肢体沉重。
收集的时候要选深棕色的成熟须，一次用30-50克，搭配冬瓜皮一起煮，利尿效果翻倍，不过体虚的人别喝太多,免得尿频伤气。
温馨提醒：这些中药虽好，但使用时要注意三点：①辨证施治最重要，寒热虚实要分清；②有毒药物需炮制，别拿生品瞎尝试；③中西医结合疗效好，该吃药时别硬扛，建议大家在使用前咨询专业中医师，毕竟每个人的体质
