前年清明回皖南老家扫墓,我在山路边发现一位采药的老师傅正蹲着挖草，凑近一看，他竹篓里躺着几株带着露水的奇怪植物，叶子像羽毛似的裂成细条，茎干却是紫红色。"这是鹤仙草，你们年轻人肯定没听过。"老人神秘一笑，"对付春天的湿气，它比薏米管用十倍。"
山民口耳相传的"晴雨表"
在浙西山区长大的朋友小梅告诉我,她们村有个百年传统——梅雨季来临时，家家户户门框上都要挂串鹤仙草，这种暗紫色的小花晒干后会渗出淡淡药香，据说能预警天气变化，去年六月她试了次，果然发现花朵蜷缩发潮时要下雨，舒展放香就是晴天。
老辈人说这草是仙鹤衔来的神药,相传古时瘟疫横行，病重者浑身浮肿呼吸困难，忽有白鹤群飞过，落下的羽毛化作满山紫茎绿叶，村民煎汤饮用后，浮肿渐消呼吸畅快，从此把这草奉为"鹤仙草"，虽然传说不可考，但《本草纲目拾遗》确实记载："鹤仙草性温味辛，主利水渗湿，专克关节顽痹。"
祛湿界的"隐形冠军"
去年我接诊过位杭州的张女士,她每天喝红豆薏仁水还是头重脚轻，后来改用鹤仙草煮鸡蛋，不出半月就感觉"像脑袋上的塑料袋被摘掉了"，这草药最绝的是能钻到关节缝里驱寒湿，有位快递小哥雨天骑车得了"老寒腿"，用鹤仙草捣烂敷膝盖，三伏天晒背时敷效果最好。
药膳达人王姐教我个妙招：端午节采带露水的鹤仙草，和着糯米粉做青团，艾草负责清香，鹤仙草暗中发力，吃三个就能感觉到小便变清，不过她提醒孕妇千万别碰，这草活血力度堪比藏红花。
现代实验室里的新发现
省中医院的李教授团队最近在研究鹤仙草,他们发现这草含有独特的"鹤灵素"，能激活人体排湿通道，小白鼠实验显示，连续喂食鹤仙草提取物两周，湿负荷组小鼠的舌苔从白腻转淡红，活动量增加37%，更意外的是，这草对雾霾引起的肺部湿浊也有清理作用。
现在城里人流行"轻养生"，有人把鹤仙草晒干装进亚麻布袋当车载香薰，堵车时闻着药香，居然能缓解胸闷，不过要认准正宗品种，市场上有用同科植物"野芝麻"冒充的，真鹤仙草叶片背面有银白色绒毛，揉碎后香气持久不散。
采收时节的门道
采鹤仙草讲究"三看"：看月相要在半月之后，看时辰得赶在露水未干，看形态要选花开到七分的，有经验的药农会带根掘起，说是这样药性才能"扎根"，今年端午我跟着老周师傅上山，他教了个土方法：新鲜的鹤仙草泡白酒，密封三个月后擦风湿痛处，比膏药还灵。
最近发现个有趣现象,很多瑜伽馆推出"鹤仙草蒸疗"，铺满草药的木桶下熏煮鹤仙草，热气裹着药香渗透毛孔，体验过的姑娘说蒸完就像"背着石头游泳的人突然卸了货"，整个人轻快得想跳起来。
这株被山民称作"湿气搬运工"的植物，正在新时代焕发新生机，下次去山区玩，记得留心溪边那些紫茎白花的小草——说不定你和千年古方之间，只隔着
