"竹叶泡水喝放多少合适？""煮竹叶粥要加多少克？"看来这个看似简单的中药材，真要细究起来还有不少门道，今天咱们就掰开揉碎了讲讲中药竹叶的用量讲究,看完这篇保准你心里有数。
先说说这竹叶的来历，药店里卖的淡竹叶、苦竹叶、淡竹叶，虽然都叫竹叶，但可不是一种东西，就像川菜馆里的"鱼香肉丝"没有鱼，中药里的竹叶也分好几种，最常见的药用竹叶是禾本科植物淡竹的叶子，这种叶子轻飘飘的，晒干后卷得像小喇叭,闻着有股淡淡的青草香。
说到用量，老中医开方子一般会写3-9克，不过这数字看着简单，实际操作大有学问，就拿泡茶来说，要是抓一把（约5克）竹叶煮水，普通人喝了正好清热利尿，但如果是体质虚寒的人，这量就得减半，不然肚子咕噜噜响个不停,搞不好还要跑几趟厕所。
煮粥的时候更要注意比例，我家试过用10克竹叶配50克大米，煮出来的粥清香适口，特别适合暑天喝，但要是给小孩吃，建议控制在3克以内，毕竟小孩子脏腑娇嫩，受不住太猛的药性，有次邻居王婶给孙子煮竹叶蜜枣汤，放了新鲜竹叶一大把，结果孩子拉了两天肚子,这就是典型的用量不当。
针对不同病症，用量也有讲究，比如治心火旺导致的口舌生疮，医生会让用到9克，这时候最好搭配生地、木通这类清心火的药，但要是用来缓解夏季暑热，3克泡茶就够了，配上荷叶、西瓜皮，既能解渴又不伤身，最忌讳的是听说竹叶好就天天当茶饮，我见过有人连续喝半个月竹叶茶，结果胃口变差，舌头发白,这就是过寒伤胃的表现。
特殊人群更要谨慎，孕妇想用竹叶降火，每次别超过5克，而且必须煮着喝，不能泡太久，哺乳期妈妈同理，量要再减三分之一，老年人如果有高血压，配合决明子、葛根泡茶，竹叶用量控制在3克左右最安全，去年张大爷听偏方用竹叶治失眠，每天泡15克喝，结果半夜心慌头晕,急诊才知道是剂量过大。
配伍禁忌也得记牢，竹叶不能和黄芪、肉桂这些大补温热的药同用，就像冰炭不相容，有次药店抓药，看见有人把竹叶和人参一起炖鸡，这简直是浪费药材，正确的做法是搭配芦根、薄荷这类凉性药材，能起到协同作用，熬鲫鱼汤时放几片竹叶去腥，记得不超过2克,多了汤会变苦。
新鲜竹叶和干品用量也不同，刚摘的嫩竹叶水分足，1片差不多相当于3克干品，春天采的竹叶药性最温和，这时候用5克鲜叶煮水，比秋冬的老叶子更适合日常保健，但要注意，路边随便摘的竹子叶可能有农药残留,最好去正规药店购买。
最后说个实用窍门：判断用量是否合适，就看小便颜色，正常情况应该是淡黄色，如果喝完竹叶茶尿色发黄，说明用量刚好；要是变得清澈如水，可能就是过量了，这只是辅助判断,具体还要结合自身感受。
竹叶虽好但绝非多多益善，春夏宜多，秋冬宜少；体热可增，体寒当减"的原则，日常保健3-5克足够，治病需遵医嘱，下次抓药时，不妨问问中药师："这竹叶用量对我的症吗
