最近总熬夜加班,皮肤暗沉还老上火，同事给我塞了包黑乎乎的干花，说是"重庆兰斛"，我心想这名字听着像武侠小说里的灵丹妙药，结果泡水喝了一周，居然真把口腔溃疡给喝好了！今天必须给大家扒一扒这个藏在重庆山里的养生宝藏。
要说这兰斛啊,可不是普通的花草，在重庆南川的金佛山脚下，海拔800米的云雾林里，它们像仙女的发簪似的挂在崖壁上，去年我专门跑去采风，当地药农老张跟我说："这兰斛娇贵得很，得长在透气的苔藓岩缝里，每天被山雾滋润着，吸收天地灵气。"难怪当地人叫它"悬崖仙子"，采药时还得系着保险绳往下爬，看着都让人揪心。
我查了资料才知道,这玩意儿可是《本草纲目》里的"明星选手"，李时珍都说它"强阴益精，厚肠胃，补内绝不足"，翻译成大白话就是：熬夜党、胃不好、体虚的人都适合，现在重庆中药研究院还在它身上发现了石斛多糖、氨基酸这些好东西，难怪喝着有种淡淡的回甘。
最绝的是它的吃法,比奶茶搭配还讲究，早上抓几根煮石斛小米粥，清香味能唤醒整个办公室；中午用保温杯泡几颗，配枸杞西洋参，打工人的续命水就齐活了；晚上炖鸡汤时丢进去，汤鲜得眉毛都要掉下来，有次我学当地人搞了个"石斛三吃"：鲜条榨汁加蜂蜜，花泡酒，根茎炖排骨，朋友圈晒图直接被问爆链接。
不过可别以为只有中老年才吃这个,我闺蜜是个00后美妆博主，现在每天带着石斛水喷瓶进片场，说比雅漾喷雾还补水，健身房认识的小哥用它配黄芪泡茶，三个月痘痘肌居然变光滑了，最搞笑的是我舅妈，把石斛捣碎掺在面膜里，现在天天炫耀自己"冻龄"秘诀。
市面上石斛种类多到眼花缭乱,但重庆兰斛可是有"身份证"的，正宗的表皮铁青色带紫斑，胶质浓稠到能拉丝，泡发后体积能涨三倍，某宝上三四十块一斤的"石斛"，十有八九是安徽货，记住认准"金佛山"地理标志，就像买西湖龙井要看产地一样靠谱。
最近发现个新玩法：用破壁机把石斛打成粉，早晚用温水冲服，坚持一个月，以前动不动就感冒的毛病居然少了，老中医说这叫"润物细无声"，不像西药猛攻，而是慢慢给你筑起防护墙。
现在每次经过药店,看见那些包装精美的保健品就忍不住摇头，咱们老祖宗留下的好东西，效果不比进口胶囊差，关键还没添加剂，要是你也觉得亚健康缠身，不妨试试这个山里来的"养生刺客"，说不定会有惊喜哦！
