你有没有过这种尴尬时刻？和朋友聚餐火锅烧烤一顿炫，当时直呼过瘾，结果晚上躺在床上肚子胀得像个气球，反酸烧心翻来覆去睡不着，这时候要是家里有几味开胃消食的中药，煮碗水喝下去，那叫一个神清气爽！今天咱们就来聊聊老祖宗传下来的消食妙方，都是实打实的干货，建议先收藏再细看。
【藏在厨房里的消食高手】 要说最接地气的消食中药，当属家家灶台上都有的山楂，上次去邻居王奶奶家，看她把过年剩的糖葫芦原料熬成糊糊，说是给孙子治积食，这才恍然大悟，原来小时候吃的冰糖葫芦不仅是零食，更是一味良药，新鲜山楂直接嚼两三颗，酸得倒牙却特别提神，要是嫌酸可以加冰糖煮水，煮到果肉软烂的时候，汤水变成玫红色，喝下去从喉咙到胃都暖暖的，不过要提醒一句，胃酸过多的朋友可别贪嘴，毕竟这玩意儿可是"望梅止渴"的加强版。
【陈皮不只是橘子皮那么简单】 前阵子帮同事代购新会陈皮，才知道这玩意放三年能卖黄金价，其实咱们普通家庭存个一两年的陈皮就够用了，关键得认准正宗橘皮，上周公司聚餐吃多了小龙虾，肚子胀得直不起腰，抓了一把陈皮泡水，那股子辛香混着柑橘的清香，喝下去没半小时就开始打嗝放屁，顿时感觉整个人都松快了，现在我家炖肉必放两片陈皮，不仅解腻还能去腥，连冰箱里的味道都清新不少。
【被误会的"焦三仙"】 中医馆的老师傅教我个小窍门：炒焦的山楂、麦芽、神曲组合起来就是传说中的"焦三仙"，上个月我妈住院做胃镜，术前大夫特意叮嘱要禁食，可老人家饿得心慌，我就偷偷给她冲了焦三仙茶，没想到这黑乎乎的茶汤居然特别温和，喝了两天也没见不舒服，后来查资料才明白，这三样炒焦后就像给药性加了层保护罩，既能消食又不伤正气，难怪老中医总说这是"脾胃虚弱者的救星"。
【那些年错过的鸡内金】 说起来挺不好意思，活了三十年才知道鸡内金不是金子，去年带孩子去农场体验，看见阿姨们处理鸡胗时刮下来的黄膜，随手收了点晒干磨粉，上周末家庭聚会，小侄子贪嘴吃了半盘炸鸡，晚上哭闹说肚子疼，给他冲了勺鸡内金粉，拌在酸奶里哄着喝下去，第二天小家伙活蹦乱跳接着要冰淇淋，现在这罐"神秘粉末"成了我家孩子的饭后小甜点，倒是省了不少健胃消食片的钱。
【消食也讲究四时养生】 前两天陪闺蜜去中医院调理，老大夫边号脉边念叨："春天该发芽的时候，你们非要把肚子塞得严严实实。"才反应过来，原来消食也得跟着节气变，夏天暑湿重，适合用荷叶煮粥；秋天干燥，白萝卜炖汤最养人；冬天进补过度，煮锅山楂苹果水既能消脂又润燥，看来老祖宗说的"应时而食"真不是忽悠人的，下次囤中药可得记着时节变化。
说了这么多,估计有人要问："这些中药去哪儿买？"其实很多材料菜市场就能找到，实在找不到就去药店抓点，价格比保健品便宜多了，不过要提醒大家，虽然这些都是药食同源的好东西，但长期反复消化不良可能是身体发出的警报，就像手机总提示内存不足，说不定是后台程序开太多了，这时候还是得找专业医生好好检查一下，记住咱们分享的这些小偏方，顶多算个应急工具箱，真要
