30种常见中药材图鉴|附高清实物图+通俗功效讲解,建议收藏备用!

一归堂 2025-05-04 科普健康 1604 0
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"妈,这当归和党参到底咋区分?"上次陪老妈去药店抓药,她盯着柜台里的药材愣是看了十分钟,其实很多老朋友都有这困惑——中药材长得差不多,名字又拗口,更别说功效了,今天咱就整点实在的,把家常煲汤、泡酒常用的30种药材整理成图文攻略,手把手教你认药不交智商税!

补气养血组(厨房常备款)

黄芪
▶️图片特征:棕黄色鸡肠状切片,断面有菊花心
▶️通俗作用:就像手机充电宝,特别适合熬夜后煮鸡汤,注意别买硫磺熏过的,正常颜色偏暗黄。

当归
▶️图片特征:棕褐色伞形切片,油润带甜味
▶️使用窍门:炖羊肉必放,痛经期煮鸡蛋加两片,头茬当归药效最好,选主根粗大的。

党参
▶️图片特征:黄白色圆柱体,有明显纵皱纹
▶️鉴别要点:狮子盘头纹路是身份证,泡水喝能缓解慢性咽炎,价格比人参亲民多啦!

阿胶糕
▶️图片特征:黑褐色半透明块状(非纯黑)
▶️避坑提醒:真正的驴皮胶夏天会变软,敲碎时脆响才是好货,每天吃两块比面膜管用~

清热解毒组(家庭急救箱)

金银花
▶️图片特征:忍冬藤上的双色姐妹花
▶️实用配方:喉咙痛抓一把泡茶,加冰糖调味,注意别买颜色过艳的,自然晒干的偏灰白。

蒲公英
▶️图片特征:带绒毛的种子球最易辨认
▶️野采技巧:春天挖带根全草,洗净焯水凉拌吃,乳腺炎发作时外敷内服双管齐下。

鱼腥草
▶️图片特征:皱巴巴的深绿叶片
▶️方言别名:折耳根!凉拌最佳,四川人餐桌必备,新鲜叶子揉碎敷痘痘超有效~

穿心莲
▶️图片特征:方棱形茎秆开小白花
▶️使用禁忌:苦得让人皱眉,胃寒者慎用,但对付风热感冒真是一把好手!

调理五脏组(养生达人必备)

枸杞子
▶️图片特征:纺锤形小红果,顶端有白点
▶️选购秘诀:宁夏产的最佳,捏起来不干不粘手,每天嚼20粒,眼睛不干涩~

山楂片
▶️图片特征:皱缩的环形切片,果核明显
▶️隐藏技能:不止消食!炒炭还能治腹泻,搭配决明子降血脂有一套。

陈皮
▶️图片特征:橘子皮风干后的深色褶皱
▶️自制方法:新会柑剥皮晒三年,年份越久越金贵,炖肉放两片解腻还化痰。

酸枣仁
▶️图片特征:扁圆形棕色小颗粒
▶️助眠妙招:炒熟捣碎装枕头,失眠星人亲测有效!直接泡茶喝有点浪费~

外用止痛组(跌打损伤小帮手)

艾叶
▶️图片特征:羽状分裂的灰绿色叶片
▶️万能用法:端午挂门上辟邪,平时煮水泡脚祛湿,艾灸条也是它做的哦!

伸筋草
▶️图片特征:细长的凤尾蕨科植物
▶️应急处理:运动扭伤用鲜草捣烂敷患处,配合热敷效果翻倍,记得选带孢子囊的。

透骨草
▶️图片特征:茎呈四棱形,开紫色小花
▶️祖传秘方:专治风湿骨痛,老辈人爱用它煎汤熏洗关节,孕妇千万别碰!

乳香
▶️图片特征:半透明树脂泪滴状
▶️使用注意:跌打损伤时配没药外敷,但过敏体质可能起红疹,保险起见先皮试~

厨房调料组(做饭顺手加料)

八角
▶️图片特征:八个角的红棕色果实
▶️挑选技巧:广西产的最优,闻着清香不刺鼻,炖牛羊肉放两颗瞬间提味!

桂皮
▶️图片特征:灰褐色树皮卷筒
▶️冷知识:肉桂和桂皮是亲戚,后者厚且香,卤菜时记得刮掉内侧白霜更入味。

花椒
▶️图片特征:猩红色球形果实
▶️产地差异:四川青椒麻,陕西红椒辣,做水煮鱼两者混搭才够劲!

丁香
▶️图片特征:桃心形干燥花蕾
▶️用量警示:火锅底料放多了会发苦!磨成粉治幽门螺杆菌有奇效~

花茶美容组(小姐姐最爱)

玫瑰花
▶️图片特征:重瓣紫红色花朵
▶️养颜喝法:经期前后喝疏肝解郁,搭配红枣枸杞颜值爆表!

茉莉花
▶️图片特征:素雅小白花缀绿叶间
▶️保存诀窍:密封冷冻能存半年,泡茶时水面浮几朵特治愈~

洛神花
▶️图片特征:猩红萼片含苞待放
▶️减肥真相:酸性强伤肠胃,搭配苹果片煮水更温和有效。

勿忘我
▶️图片特征:蓝紫色迷你花朵
▶️冷门功效:明目护肝泡水喝,但孕妇忌用!当干花摆着也好看~

煲汤神器组(广东人DNA动了)

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