最近朋友圈都在传"甲流卷土重来"的消息，药房门口排长队买口罩的场景让我想起三年前疫情时的慌张，不过这次我倒是淡定得很，毕竟咱们老祖宗留下的中药预防智慧，可是经过千百年验证的实战派选手，今天就带大家看看中医是怎么筑起防病屏障的，文末还有独家食疗方，建议先收藏再细看！
为啥中药能防甲流？ 西医看病毒是精准打击，中医讲究的是"扶正祛邪"，就像家里防盗，西医是装摄像头抓贼，中医则是把院墙加高、门锁加固，板蓝根、金银花这些常见药材，其实就是给身体免疫系统做集训的教官，去年我们小区王奶奶天天用黄芪煮水喝，整个流感季连感冒都没得，这就是典型例子。
居家必备五大防疫中药
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板蓝根：这个大家最熟悉，但很多人不知道它最佳用法，建议选经典小柴胡颗粒配方，每次取半袋冲服，既能清热又不伤胃，特别提醒肠胃虚寒的朋友，可以加点生姜一起煮。
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贯众：这个可能听着陌生，其实是古代瘟疫时期的明星药材，去菜场买半块红糖，和贯众煮水当凉茶喝，味道比凉茶店的好接受多了，注意孕妇不能用哦。
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苍术：去药店买艾条时顺带抓点苍术，两样配合就是天然空气消毒剂，我家每周五晚上都会点燃艾条熏客厅，苍术粉撒在玄关处，流感季坚持两个月，效果比消毒液强。
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藿香正气水：别以为只有中暑才能用！洗澡时滴10毫升在浴缸里，或者兑热水泡脚，对预防甲流特别管用，办公室一族可以准备棉签蘸着擦人中穴。
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玉屏风散：这是给体质差的人准备的金钟罩，黄芪、白术、防风按2:2:1比例磨粉，每天早晚各一勺，坚持吃一个月，整个人像穿了防护服。
厨房里的中药防疫经 说到食补，不得不提广东人的靓汤智慧，上次跟中医院张大夫学了个"抗病毒三宝汤"：鲜石斛20克+荸荠10颗+瘦肉300克，慢炖两小时，这个汤特别适合熬夜加班后喝，既能滋阴又能提高抵抗力。
还有个懒人法宝：陈皮山楂饮，超市买的新会陈皮掰碎，配炒过的焦山楂，保温杯焖泡当茶饮，酸酸甜甜的味道，小孩子也能喝半杯，上周我外甥发烧，喝了两天这个居然没发展成肺炎。
避坑指南划重点
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别盲目进补：人参虽好，但甲流期间吃容易上火，改喝西洋参片泡水更安全
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药材要新鲜：去正规药房买当年新产的，陈年药材效果打折扣
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特殊人群注意：孕妇禁用活血化瘀类药材，儿童剂量减半
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西药中药间隔1小时服用,避免相互作用
祖传小秘方大公开 压箱底的方子来了！这是我奶奶留下的"三香防疫包"：丁香3克、八角茴香5克、佩兰6克，用纱布包好放在暖气片上，暖气一开满屋都是草药香，比空气清新剂健康多了，记得每两周换一次药包，成本才三块钱。
最后说句实在话,中药预防不是万能灵药，但确实能让身体多穿层防护服，建议大家把药膳当家常便饭，把艾灸当周末spa，与其生病往医院跑，不如提前把养生融入生活，要是真中招了也别慌，及时吃奥司他韦照样有效，中西结合才是王道
