"大夫，我这肩膀疼得夜里都睡不好，听说喝中药能治？"上周邻居王阿姨拎着膏药来我家串门，一进门就撸起袖子给我看她泛红的肩头，看着她皱着眉头揉肩膀的样子，我突然想起这些年接触过的肩周炎患者，他们总在西药止痛和理疗无效后，把希望寄托在中药上，今天就带大家看看,这中药汤汤水水到底能不能治肩周炎？
中药治肩周炎是玄学还是真有效？ 上个月陪老妈去中医院复查，候诊时听见隔壁诊室传来对话："你这粘连性肩周炎光靠针灸不够，得内外兼调。"穿白大褂的老中医正给患者开方子，其实中医对付肩周炎就像打组合拳，内服调理气血，外用疏通经络，再配合手法复位,这套理论可不是随便说说。
这些中药正在悄悄修复你的肩关节
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祛风除湿"排头兵"：羌活、独活、秦艽 记得去年公司会计陈姐，胳膊抬不过肩膀三个月，老中医给她开的方子里就有这三味药，它们就像关节里的"烘干机"，专治阴雨天加重的寒湿型疼痛，通常和桂枝、桑枝搭配,煮出来的药汤带着淡淡的草香。
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活血化瘀"特种兵"：川芎、红花、桃仁 楼下开超市的刘叔最爱泡药酒，他那个加了当归、丹参的玻璃罐我都见过，这类活血药最适合刺痛明显、夜间加重的患者，不过孕妇千万不能碰，一般早晚各服一次,配上热敷效果翻倍。
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补肝肾"后勤部队"：杜仲、牛膝、桑寄生 张大爷晨练认识的"神医"给他开的膏方里全是这些宝贝，特别适合五十岁左右出现"漏肩风"的人群，就像给关节轴承加润滑油,要连续吃半个月才见效。
这样吃中药才不算白折腾
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煎药时机有讲究 早上7点趁热喝祛风药，晚上睡前服补血药，我同事小李当时没听医嘱，把该空腹的药当饭后饮,结果胃疼了好几天。
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药膳偏方别乱试 网上流传的乌鸡炖三七、艾叶鸡蛋这些食疗方，最好先问过大夫，就像我们小区赵姐，擅自加大黄芪量,结果上火得起了满嘴泡。
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中成药选购指南 颈复康颗粒适合怕喝苦药的新手，但肠胃不好的要慎用，大活络丸药劲猛，建议中午服用，我表姑吃天麻丸过敏起红疹,所以吃药前一定要看说明书。
光吃药可不够，这些习惯要改
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戒掉"手机单手侠" 现在年轻人得了"短信脖""微信肩"，整天歪着脑袋刷手机，建议每半小时做做"爬墙"动作,就像小时候体育课玩的攀岩游戏。
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睡觉别压痛肩 我试过左侧卧压着右肩睡，第二天直接疼醒，现在改用抱枕夹着手臂,或者仰卧时在腋下垫个毛巾卷。
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空调房里备件衫 财务部的小何就是典型案例，对着空调直吹一下午，右边肩膀当场僵住，现在我们都随身带件薄外套,冷气一来马上披上。
过来人告诉你的真实体验 朋友小林去年肩周炎发作，喝了两个月中药，她说前两周感觉像在喝"神仙水"，疼痛减轻特别明显，但后来进入平台期，最难受的是忌口，连最爱的麻辣火锅都不能碰，不过坚持到第五个月,现在能轻松摸到后脑勺了。
重要提醒：如果出现手指发麻、肌肉萎缩的情况，千万别硬扛，中医骨伤科专家强调，中药调理就像小火慢炖，急性期还是要结合西医治疗，记住吃药期间要定期查肝肾功能,出现恶心腹泻立即停药。
现在每次经过小区健身器材区，总能看到王阿姨在做甩手操，她笑着说："以前觉得中药苦，现在觉得比止痛片靠谱多了。"其实不管是中药还是理疗，坚持下去才是关键，毕竟肩膀这东西，可是要陪着咱们过
