血管堵了人遭罪，这话一点都不假，咱们老祖宗早就发现，很多草草根根天生就是通血管的高手，今天我就带大家认识十位"血管疏通工",它们可都是中医宝库里的真本事。
【第一位：丹参】 这味红褐色的药材可是心血管科的常客，老中医都说它"一味丹参饮，功同四物汤"，既能活血又能养血，我邻居王大爷天天拿丹参切片泡茶喝，说是喝了半年，头晕手麻的老毛病好多了，不过要记住，它是寒性的,手脚冰凉的人要搭着红枣桂圆一起用。
【第二位：三七】 云南白药里的当家花旦，最擅长止血不留瘀，上次我妈切菜割破手指，我用三七粉给她按上，血止得快还不留疤，但它真正的本事在体内，能像扫帚一样把血管里的血栓苗头打扫干净，药店买的三七粉可以直接吞,但胃寒的人最好装胶囊服用。
【第三位：红花】 藏红花贵得吓人，其实普通红花照样顶用，我们办公室的小刘痛经，每天抓一小撮红花泡水，加块红糖，连喝三个月，脸色红润得像换了个人，这玩意还能拿来泡脚，40度温水丢一把，泡到脚底发热,特别适合久坐族。
【第四位：川芎】 号称"血中气药"，既能活血又能行气，菜市场买条鲫鱼，塞两片川芎进去炖汤，产后的姐妹喝这个特别补，不过这味药有点霸道，量多了会头晕，一般煲汤放3-5克就够了,高血压患者要谨慎。
【第五位：当归】 女人都知道这是补血圣品，其实它活血的本事也不差，我表姐每次来月经前必喝当归生姜茶，说是这样肚子就不疼了，整支当归切片晒干保存，煮水时放两三片，加点枸杞,比奶茶店的养生茶强百倍。
【第六位：山楂】 别小看糖葫芦上的山果子，它能把血管里的油腻都刮干净，药房买的炒山楂片，每天嚼10克，比吃降脂药还管用，要是嫌酸，就拿它煮水喝，煮出来的汤红亮红亮的,看着就有食欲。
【第七位：银杏叶】 秋天路边捡的黄叶子别浪费，晒干搓碎泡茶喝，专治头晕目眩，楼下张奶奶坚持喝了两年，原本老忘事的毛病好了不少，不过城市绿化带的银杏可能打了农药,最好去山里采野生的。
【第八位：葛根】 解酒神器也是血管清道夫，喝酒前煮碗葛根水，既能护肝又能防血脂升高，超市买的葛根粉，用凉水调开冲熟，加点桂花糖，夏天喝清热冬天喝暖胃,糖尿病人都能放心吃。
【第九位：桃仁】 可不是吃的桃子肉，是中间那个芯，中药铺买的苦杏仁（注意不是甜杏仁）打粉，每天吃3克，能把血液里的粘稠杂质溶解掉，但这货有小毒，千万不能多吃,孕妇更是碰不得。
【第十位：水蛭】 听着吓人却是抗凝高手，中成药里有它提取物的药不少见，不过直接用水蛭干体泡酒的偏方太猛，没有医生指导千万别试，倒是它的亲戚蚂蟥，活体吸附在特定穴位,对静脉曲张有奇效。
这些宝贝药材各有绝活，但怎么搭配大有学问，比如丹参配三七按2:1比例磨粉，早晚各一勺；当归和黄芪搭档煮水，气血双补；山楂搭决明子煎茶，专门收拾大肚腩，厨房里随手能做的药膳更多：三七炖鸡、当归羊肉汤、葛根排骨粥......
最后提醒一句，这些天然药物虽好，但架不住现代人胡吃海喝，想要血管通畅，光靠吃药可不够，还得迈开腿管住嘴，毕竟老祖宗留下的宝贝再好，也经不住咱们
