老张最近被胃疼折磨得不行，西医检查说是慢性胃炎，听说中药调理好就抓了药方，结果喝了两天中药，半夜反而疼得直冒冷汗，跑到中药房一问才知道，他喝药前偷吃了两根冰棍，这下中药里的温热药材和寒凉食物在胃里"打架",能不难受吗？
像老张这样踩坑的胃病患者真不少，中药讲究"三分治七分养"，特别是胃病这种娇贵的毛病，喝药期间稍不注意就可能前功尽弃，今天咱们就来聊聊,胃病吃中药那些容易被忽视的讲究。
服药时间暗藏玄机 早上九点，李姐端着刚熬好的中药皱起眉头："这黑乎乎的东西空腹喝真难受！"其实她不知道，治疗胃病的中药多数需要饭前半小时服用，这时候胃里空空荡荡，药汤能像润滑油一样覆盖在胃黏膜上，要是实在怕刺激，也可以改成饭后一小时,但记得和西药间隔至少半小时。
忌口清单比药方还长 王师傅炖了锅羊肉汤给儿子补身体，谁知儿子正吃着治胃寒的中药，结果当晚就烧心反酸，原来中药里的干姜、花椒遇上温热的羊肉，直接把胃火拱上了天，除了羊肉，海鲜、冷饮、辣椒这些刺激性食物都要躲远点，就连萝卜白菜这类"家常菜"，在服用含人参、黄芪的中药时也得暂时戒掉,它们会削弱药效。
保温杯里泡枸杞不如好好存药 赵阿姨习惯把一周的中药都熬好放冰箱，殊不知中药成分复杂，放凉了不仅影响吸收，还可能刺激肠胃，正确做法是每天现熬现喝，实在要存放也得上保鲜膜，冷藏别超24小时，更别说用微波炉"叮"热的中药,那相当于给药材做了次高温酷刑。
情绪才是隐形毒药 公司白领小林边喝中药边熬夜加班，胃痛反反复复总不好，中医说"忧思伤脾"，焦虑烦躁就像往胃里撒把盐，建议学学广场舞大妈，喝药时听段单田芳的评书，或者对着窗外发发呆,让心神跟着药气一起沉下来。
特殊人群需加倍小心 刘奶奶给孙子喂药总爱加勺糖，结果孙子咳嗽三个月都没治好，胃病患者喝中药加糖更要慎重，尤其是胃酸过多的人，一勺蜂蜜都可能打乱药性平衡，孕妇、哺乳期女性、儿童这些特殊群体,最好专门找医生调整药方。
疗程不是越长越好 隔壁陈叔连续喝中药三个月，结果查出肝功能异常，是药三分毒，一般胃病中药疗程控制在1-2个月，中间要停一周让身体透透气，如果喝满两个月还没见效，别硬撑着灌药,该复查就复查。
警惕身体的求救信号 小周喝完中药总觉得嘴里发苦，舌头泛黄，这是典型的湿热淤积信号，如果出现腹泻加重、皮疹瘙痒、胃痛升级这些情况，立即停药并找医生调方，别想着"良药苦口"硬扛着,弄不好会伤到胃阴。
复诊时要带"作业本" 钱会计每次复诊都空着手去，其实医生特别想知道吃药后的反应，建议准备个小本子，记录每天排便情况、胃痛频率、食欲变化，上次那个老中医看到钱会计写的"喝药第三天打嗝有腐臭味",立马就在药方里加了消食导滞的焦山楂。
喝中药调理胃病就像照顾多肉植物，温度湿度光线都得讲究，记住这些避坑指南，配合规律作息，才是真正给胃病上的双重保险，毕竟咱们的目标是，将来不用再天天捧着药罐子，而是能放心地享受一碗热乎小米
