治疗眼睛中药有哪些？这5种草药帮你明目护眼，手机族必看！

最近刷朋友圈发现,连00后都开始晒枸杞菊花茶了！天天盯着手机电脑，眼睛干涩发痒、布满血丝，去医院检查又没大毛病，这种情况我太懂了——毕竟曾经连续加班盯屏幕，差点以为自己要"瞎了"，后来还是老妈寄来的中药包救了我，今天就跟大家唠唠那些真正能护眼的中药，都是老祖宗传下来的宝藏！

【这些信号出现，你的眼睛在求救】现代人每天平均看电子屏超过8小时，眼睛早就在拉警报了！比如总感觉眼睛里有东西、见风流泪、晚上看路灯有光晕、熬夜后白眼球爬满红血丝......别急着滴眼药水，可能是肝肾在抗议，中医说"肝开窍于目"，长期用眼过度就像手机一直充电不关机，电池（肝脏）迟早要罢工。

【藏在药店里的5大护眼神药】

枸杞：办公室必备零食的新身份这个小红果可不只是煲汤配角！《本草纲目》里明确写着它能"滋肾润肺、补肝明目"，我现在每天抓一把直接嚼，酸甜口感比吃糖健康多了，同事学我去奶茶店改点"枸杞红枣奶盖"，老板都懵了！偷偷告诉你们，某红色软件上枸杞原浆卖得超火，其实就是浓缩版而已。
杭白菊：去火明目的隐形冠军别以为只有枸杞配菊花才护眼！杭州产的白菊泡茶，对熬夜打游戏导致的"兔子眼"特别管用，我表弟连肝三天游戏通宵，眼珠子红得像充血，喝了两天菊花茶，眼白干净得像做了美瞳线，记住要选朵形完整的，碎花瓣都是陈货。
决明子：给肠道和眼睛双重排毒这小黑胖子简直是社畜福音！炒熟了当茶喝，既能治便秘又能清肝火，我们办公室现在就流行"决明子养生局"，咕嘟咕嘟喝一天，厕所跑勤快了，眼睛也不那么胀疼了，不过孕妇别跟风，这玩意儿滑胎！
密蒙花：隐形眼镜党的救星经常戴美瞳的朋友注意了！这种像小星星的花专治眼睛干痒，我闺蜜戴瞳孔片直播十小时，滴什么人工泪液都没用，结果老中医开了密蒙花煮水熏眼，蒸汽一蒸立马舒缓，现在她化妆包里永远备着干花，比眼药水靠谱多了。
桑叶：被忽略的天然眼药水清明前后的嫩桑叶，简直就是随身消毒柜！小时候看奶奶用它煮水洗眼，长大查资料才发现，这叶子含有β胡萝卜素和维生素A原，正好补眼睛最缺的营养，现在我都拿它当蔬菜吃，凉拌、煎蛋、煮粥都行，比吃药片强百倍。

【这样搭配效果翻倍】 • 经典CP：枸杞+菊花各10粒，开水闷泡，拯救熬夜黑眼圈 • 上火急救：决明子15克+金银花5克，煮沸当茶饮，当天见效 • 干眼症套餐：密蒙花5克+麦冬10克，热气熏眼10分钟，比滴眼液舒服 • 学生党必备：桑叶+薄荷煮水，考试周缓解视疲劳

【小心这些坑】