最近总听老中医念叨"熟地是个好东西"，我扒拉了半个月资料才发现，这黑乎乎的根块简直是中药界的全能选手！今天就带大家看看这个低调的养生高手到底有多牛。
滋阴补血的"妇女之友"
要说熟地最出名的功效，那必须是补血，但人家可不是简单的"造血机器"，而是像春雨润物一样慢慢滋养，记得隔壁王阿姨产后面色蜡黄，老中医开的方子里就有熟地，她说喝了一个月汤药，气色明显好转,连指甲上的月牙都长出来了。
特别神奇的是，这玩意儿特别懂女人，闺蜜每次姨妈过后必煮四物汤，熟地搭配当归、白芍，喝两天就感觉肚子暖暖的，有次她贫血头晕，老中医说这是血虚，熟地配阿胶炖了一周,居然比吃糖块还管用。
补肾填精的"中年救星"
现在人熬夜加班头发一把把掉，腰酸背痛得像背着壳的蜗牛，这时候熟地就派上用场了！我们小区张叔以前爬三楼都喘，现在天天用熟地泡酒喝，上个月扛着大米上楼都不带歇的，他说这叫"补肾精",就像给身体充电宝蓄能。
年轻人也别笑，那些天天熬夜刷手机的，头发油得能炒菜的，可以试试熟地黑豆汤，我同事小李喝了两周，原本一天到晚油光发亮的额头居然清爽了,说是肾水足了火气就消了。
增强免疫的"隐形盔甲"
去年流感肆虐的时候，中医院门口排长队，我发现好多预防感冒的方子里都有熟地，有位退休的老院长说，熟地就像给免疫系统装了个杀毒软件，平时不声不响,病毒来了立马启动防御。
我们办公室小刘就是个例子，以前风吹就倒，现在每天保温杯里泡着熟地枸杞，大半年没请过病假，她说现在换季时候喉咙不干了，也不老是打喷嚏了,这不就是身体抵抗力变强的表现吗？
抗衰老的"时间胶囊"
女生最怕脸上长皱纹，熟地在这方面倒是有两把刷子，我妈更年期那会儿满脸褶子，喝了三个月熟地山药粥，现在出门居然有人叫她姐姐！中医说这是滋阴养血的效果,气血足了皮肤自然饱满。
更绝的是它能黑头发！我们村有个大爷七十多了一头黑发，秘诀就是每天嚼两片熟地，当然咱们普通人可以煮粥时候丢几块进去，既当药又当饭,比吃保健品划算多了。
调理肠胃的"温和管家"
别看熟地黑乎乎的，却是养胃高手，我表弟从小胃疼，西药吃了一箩筐不见好，后来他奶奶每天煮小米熟地粥，连喝三个月，现在吃火锅都不闹腾了，中医说这是"滋肾阴而润脾燥",就像给肠胃涂了层保护膜。
不过要提醒一句，熟地虽好可不能贪嘴，刚开始吃最好从3克开始，就像品茶一样慢慢适应，有人刚吃可能会拉肚子，这是身体在排湿气，别慌,减量接着吃就行。
说到底，熟地就像个老实巴交的老伙计，不吹牛不张扬，但关键时刻绝对靠得住，下次去药店看见这黑家伙，可别把它当普通药材，这可是能从头补到脚的宝贝！不过具体怎么用还是问问大夫，毕竟每个人体质不一样，对症下药
