最近总听兄弟伙些摆龙门阵,说现在工作压力大感觉"那方面"不太行，到处找偏方，今天咱就唠点实在的——那些年被吹上天的动物壮阳药，到底哪些是真材实料？作为爬过无数古籍的中医药爱好者，今天就带大家认清这5位"动物界的威猛先生"。
鹿茸：东北爷们的"充电宝"
要说补肾界顶流,非梅花鹿角莫属，这玩意儿可不是随便摘的，得趁晨露未干时割取带绒毛的嫩角，这时候活性物质最猛，老辈人常说"吃啥补啥"，鹿茸粉冲着喝确实能改善腰膝酸软，不过要避开夏天服用，不然容易上火流鼻血。
【实用搭配】泡高度白酒时加枸杞、人参，密封三个月后每天抿一小盅，注意别贪杯，上次隔壁王哥连干二两，半夜送急诊输葡萄糖才缓过来。
海马：沿海老中医的压箱底
别看这小鱼长得丑,《本草纲目》里可是记载着"暖水脏，壮阳道"，现在市面上多的是养殖货，野生海马已经贵过黄金，最地道的用法是磨成粉装胶囊，早晚各两粒，但要注意，高血压患者千万别碰，去年张叔吃了血压飙到180。
【鉴别窍门】真海马眼睛透亮，尾巴卷曲自然，假的多是用鳗鱼干染色，泡水会掉色。
蛤蚧：广西深山里的"情侣兽"
这对壁虎CP要成对使用才有效,单只效果减半，正宗的桂林蛤蚧肚皮肥厚，爪尖完整，煲汤时要去掉头尾和鳞片，配北芪、淮山炖3小时，特别提醒：感冒发烧时喝这个汤，等于给病毒开party。
【趣味知识】古代达官贵人房事前会含片蛤蚧肉，说是能延时，不过现代研究发现，这玩意儿更多是心理作用。
蜈蚣：毒物也能变补药
别被满身脚吓到,干燥后的蜈蚣反而是通络活血的好手，但要经过特殊炮制，用黄酒浸泡去毒，一般中药房会做成丸剂，每天最多吃3克，切记不能生吞，前几年有个小伙子直接嚼蜈蚣，结果喉咙肿得喘不上气。
【搭配禁忌】吃蜈蚣期间忌吃牛肉，两者相冲容易过敏。
蚯蚓：田坎边的平价宝贝
别小看这泥巴里的软家伙,地龙（蚯蚓）提取物含有天然伟哥成分，晒干研磨后装空心胶囊，每次2粒，最适合久坐族改善下肢循环，但腥味太重，建议饭后服用。
【注意事项】洗蚯蚓时要用淡盐水，否则寄生虫问题堪比生吃海鲜。
老司机忠告
- 动物药材多含激素,连续吃别超1个月
- 阴虚火旺的人（舌红少苔）千万打住
- 正规药店购买带检验报告的
- 配合运动才有长效,光靠吃药等于白搭
最后说句掏心窝子的话：真要补不如先戒夜宵啤酒，晚上十一点前睡觉比吃金子都管用，咱们聊这么多，关键还是得讲究个适度，毕竟身体不是试验田，您说是不是
