最近挖到个中药界的"扫地僧"——铁丹，别看名字硬核得像武侠小说里的丹药，人家可是实打实的养生高手！作为研究中药十多年的半个行家，今天我必须给这味低调的宝贝正名，那些藏在古医书里的用法，绝对能让你刷新对中药的认知……
【第一重功力：气血双补的隐形冠军】 上个月邻居王婶面色蜡黄来看诊，我给她开了铁丹配伍方，才半个月，她女儿就跑来跟我说："阿姨脸上终于有血色了！"铁丹最绝的就是能同时搞定气虚和血虚，不像阿胶只盯着补血，每天早晚用铁丹粉泡水喝，坚持一个月，你会发现爬楼梯不喘了,指甲上的月牙都悄悄长回来了。
【第二重功力：妇科问题的清道夫】 偷偷告诉已婚姐妹们，铁丹简直是"姨妈救星"，我闺蜜痛经十年，西医查不出毛病，后来每天用铁丹煮鸡蛋吃，第二个月她就跟我嘚瑟："这次终于不用吞止痛药了！"特别是那种量少发黑带血块的情况，铁丹就像给子宫做了次深度SPA,连更年期潮热都能缓解。
【第三重功力：男人的元气充电宝】 别以为铁丹只管女人！隔壁开出租车的老张，跑夜班把身体熬垮了，整天哈欠连天，我让他每天含两粒铁丹丸，就着黄酒送服，上周碰见他在公园打太极，精气神比小伙子还足，这种黑色小药丸特别擅长对付腰膝酸软、尿频尿急这些难言之隐。
【第四重功力：肠胃的黄金铠甲】 上次直播有宝妈问我："孩子老是积食怎么办？"其实铁丹炒熟研末，拌在米粥里就是天然健胃消食片，我家娃每次吃撑了，半勺铁丹粉下去，不出半小时就开始放屁排气，大人要是有慢性胃炎，饭前嚼几粒,比吃胃药还管用。
【第五重功力：美容养颜的作弊器】 重点来了！铁丹外用才是隐藏玩法，去年有个美容院老板娘找我买秘方，其实就是铁丹+蜂蜜调面膜，坚持敷脸三个月，她四十岁的脸愣是嫩得像二十出头，我自己也试过，睡前用铁丹粉掺酸奶涂脖子，两周就把"火鸡脖"纹路淡化了大半。
说了这么多，肯定有人要问："这铁丹到底啥来头？"其实它就是古代炼丹家偶然发现的矿物精华，经过九蒸九晒和特殊炮制，把石头里的微量元素变成人体易吸收的形态，现在药店卖的多是改良版，搭配了当归、黄芪这些辅助药材,效果更温和。
不过可别贪多！铁丹性温，上火体质要减量服用，孕妇和小孩最好问过大夫再吃，我习惯把它装在琉璃罐里放在办公桌上，哪天熬夜脸色差了，抓一把泡茶喝,比咖啡提神还养生。
最后教大家个独家秘诀：铁丹粉混合生姜汁搓脚心，专治秋冬手脚冰凉，这个冬天还没过完，我身边已经有五六个人试了都说灵，这么便宜的养生法，可比买保健品
