"哎呦喂！这湿疹真是磨人啊！"上个月闺蜜来我家吐槽时，胳膊上抓得通红一片，作为被湿疹折磨过三年的"老病号"，我赶紧翻出压箱底的宝贝——奶奶留下的中药外敷方子，没想到用了三天，她那渗水的疹子就结痂了！今儿必须把这个祖传秘方分享给各位受湿疹困扰的朋友~
【这个古方子真有两把刷子】 记得去年换季时，我脖子上突然冒出一片红疹子，越抓越痒还流水，去医院开了激素药膏，一停就复发，后来老家亲戚寄来个土方子，说是他们那辈人专治"烂皮肤"的，打开包裹着报纸的布袋子，里面装着四味药材：黄柏、苦参、地榆、金银花，现在想来,这不就是经典清热燥湿组合嘛！
具体配比记住了啊：黄柏20克、苦参15克、地榆15克、金银花10克，别小看这几样，都是中药房的常客，黄柏像自带小风扇，专门给皮肤降温；苦参就是天然消毒剂，对付细菌感染最在行；地榆堪称止血专家，对付渗液一流；金银花不用说,消炎界的扛把子。
【三步搞定外敷流程】 第一步：熬药汤 把药材倒进砂锅，加冷水没过药材两指宽，大火煮开后转小火咕嘟20分钟，看着药汤变得浓稠发黑就行，这时候厨房会飘着苦苦的草药香，别怕,这就是治愈的味道~
第二步：晾凉装瓶 重要！必须放凉到30度左右再使用，我之前心急用过温的，结果烫得直跳脚，装进干净玻璃瓶放冰箱冷藏，能保存3天，偷懒的话也可以直接拿医用纱布蘸着敷,不过我觉得用面膜纸更方便。
第三步：重点护理 找张干净的纸巾，剪出比患处大一圈的洞，先把药液涂在暴露的皮肤上，再用保鲜膜轻轻包住，注意别包太紧，留点透气孔，第一次敷半小时足够,后面可以根据情况延长到1小时。
【血泪教训要注意】 刚得湿疹那会儿我也乱试过各种偏方，踩过不少雷： × 新鲜芦荟直接上脸：结果过敏得更厉害！ × 醋泡大蒜擦患处：熏得眼泪直流还没效果 × 热水烫洗止痒：越洗越扩散！
所以姐妹们切记：
- 敷药前必须先清洁，用温水冲掉分泌物
- 敷完药后自然晾干，不要立刻洗澡
- 每天最多敷两次，给皮肤休息时间
- 连续用三天没改善,赶紧看医生！
【真实案例见证奇迹】 同事家8个月大的宝宝满脸湿疹，医院开的激素药膏家长不敢常用，用这个方子煎药晾凉后，用棉柔巾沾药液轻轻拍在宝宝脸上（避开眼睛），三天就看到结痂脱落，现在小家伙脸蛋光溜溜的,宝妈群都求教程~
我自己去年冬天小腿外侧长了一大片，晚上痒得睡不着，坚持每天早晚各敷一次，配合喝薏米赤小豆水，一周就控制住了，关键是没留疤！不像以前抓破皮留的黑印子,夏天穿短裤都自信多了。
【日常防护不能少】 药方虽好，预防才是关键，我现在养成这些习惯： √ 洗澡水温不超过40度，不用沐浴露搓患处 √ 贴身衣物选纯棉，洗完太阳下晒透 √ 每周喝三次红豆薏米水祛湿气 √ 压力大时做冥想，避免焦虑诱发湿疹
最近发现个新用法：把药液倒进冰格冻成小块，痒得受不了时拿出来揉揉，冰凉镇痛超舒服！不过这是我个人土办法,大家可以试试~
最后唠叨一句：湿疹就像感冒一样会反复，但别灰心！这个方子至少能让你发作时少遭罪，要是情况严重或者拖很久不好，一定一定要去看医生哦！大家有没有用过类似的中药方？欢迎在评论区分享你的抗湿疹经历
